Majskorn 
60 g majskorn innehåller 80,7 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalium, fosfor och folat.
Energifördelning
(av totalt 80,7 kalorier )
- Kolhydrater: 15,4 g
- Fett: 0,8 g
- Protein: 1,7 g
- Fibrer: 2,2 g
Välj vikt:
g
- Energi: 80,7 kcal
Kolhydrater: 15,4 g - varav socker : 2,2 g
Protein: 1,7 g Fibrer: 2,2 g Fett: 0,8 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,2 g
- varav fleromättat fett : 0,4 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 60 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B6 : 0,13 mg 9,43% av DRI
- Vitamin C : 7,2 mg 9% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,59 NE 8,83% av DRI
- Folat : 24,6 µg 8,2% av DRI
- Tiamin : 0,09 mg 8,18% av DRI
- Niacin : 1,14 mg 7,12% av DRI
- Riboflavin : 0,05 mg 3,43% av DRI
- Vitamin A : 4,17 RE 0,52% av DRI
- Vitamin E : 0,05 mg 0,4% av DRI
- Vitamin K : 0,18 µg 0,24% av DRI
- Betakaroten : 30,54 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 2,16 g 2,4% av DRI
- Fruktos : 0,18 g
- Glukos : 0,18 g
- Sackaros : 1,8 g
- Stärkelser : 13,2 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,65 g 0,93% av DRI
- Mättat fett : 0,11 g 0,57% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,16 g
- Fleromättat fett : 0,38 g
