Makaroner, pasta, innehåller ägg, kokta utan salt 
175 g makaroner, pasta, innehåller ägg, kokta utan salt innehåller 156,9 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, magnesium och fibrer.
Energifördelning
(av totalt 156,9 kalorier )
- Kolhydrater: 25,8 g
- Protein: 6,4 g
- Fett: 1,9 g
- Fibrer: 5,1 g
Välj vikt:
g
- Energi: 156,9 kcal
Kolhydrater: 25,8 g - varav socker : 0,5 g
Protein: 6,4 g Fibrer: 5,1 g Fett: 1,9 g - varav mättat fett : 0,4 g
- varav enkelomättat fett : 0,5 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 175 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 4,15 NE 23,04% av DRI
- Niacin : 2,73 mg 17,06% av DRI
- Tiamin : 0,18 mg 15,91% av DRI
- Vitamin B6 : 0,18 mg 12,5% av DRI
- Vitamin B12 : 0,25 µg 9,8% av DRI
- Folat : 22,89 µg 7,63% av DRI
- Vitamin E : 0,81 mg 6,71% av DRI
- Riboflavin : 0,09 mg 6,25% av DRI
- Vitamin D : 0,21 µg 4,2% av DRI
- Vitamin A : 24,87 RE 3,11% av DRI
- Vitamin K : 0,47 µg 0,63% av DRI
- Betakaroten : 2,99 µg
- Retinol : 24,76 µg
Mineraler
- Mangan : 1,22 mg 61,25% av DRI
- Fosfor : 225,22 mg 32,17% av DRI
- Koppar : 0,23 mg 22,75% av DRI
- Zink : 1,82 mg 18,2% av DRI
- Magnesium : 59,45 mg 15,85% av DRI
- Järn : 1,59 mg 11,38% av DRI
- Selen : 6,02 µg 10,95% av DRI
- Kalium : 186,51 mg 9,33% av DRI
- Jod : 8,03 µg 5,35% av DRI
- Kalcium : 22,89 mg 2,86% av DRI
- Krom : 0,51 µg 1,27% av DRI
- Salt : 0,04 g 0,58% av DRI
- Natrium : 13,7 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 1,42 g 2,02% av DRI
- Mättat fett : 0,4 g 2,01% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,47 g
- Fleromättat fett : 0,53 g
- Kolesterol : 34,02 mg
