Näring.se

Makaroner, rågmakaroner Fineli

70 g makaroner, rågmakaroner innehåller 251 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, magnesium och protein. Den är också en bra källa till kalium och folat.

Energifördelning

(av totalt 251 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 7,7 g
Aska: 0,9 g

Specialkost

Lakto-ovo-vegetariskLaktosfriLakto-vegetariskVeganskÄggfriFiberrikSaltfriSojafriOsötadMjölkfri

Näringsvärde

Näringsvärden per 70 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosforBra källa till kaliumRik på magnesiumBra källa till folatRik på proteinRik på niacinekvivalenter

Vitaminer

Mineraler

  • Mangan : 1,53 mg 51,1% av AI
  • Fosfor : 235,48 mg 45,28% av AI
  • Koppar : 0,29 mg 32,67% av RI
  • Magnesium : 66,22 mg 18,92% av AI
  • Zink : 1,98 mg 15,6% av RI
  • Järn : 1,83 mg 12,23% av RI
  • Kalium : 227,53 mg 6,5% av AI
  • Jod : 6,65 µg 4,43% av AI
  • Selen : 3,92 µg 4,36% av AI
  • Krom : 0,8 µg 2,01% av RI
  • Kalcium : 18,09 mg 1,9% av RI
  • Salt : 0,02 g 0,34% av RI
  • Molybden : 0,01 µg 0,01% av AI
  • Natrium : 7,7 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Pasta

Mer från kategorin Spannmål