Energifördelning
(av totalt 213,8 kalorier )
- Kolhydrater: 43,9 g
- Protein: 5,5 g
- Fett: 1,1 g
- Fibrer: 1,9 g
Välj vikt:
g
- Energi: 213,8 kcal
Kolhydrater: 43,9 g - varav socker : 1,7 g
Protein: 5,5 g Fibrer: 1,9 g Fett: 1,1 g - varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0,2 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 175 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Folat : 51,85 µg 15,71% av RI
- Tiamin : 0,1 mg 11,67% av RI
- Niacinekvivalenter : 1,66 NE 11,55% av RI
- Vitamin B6 : 0,09 mg 4,86% av RI
- Riboflavin : 0,04 mg 2,19% av RI
- Niacin : 0,3 mg 2,07% av RI
- Vitamin K : 0,49 µg 0,65% av AI
- Vitamin E : 0,02 mg 0,16% av AI
- Vitamin A : 0,21 RE 0,03% av RI
- Betakaroten : 2,85 µg
Mineraler
- Koppar : 0,39 mg 42,78% av RI
- Fosfor : 91,17 mg 17,53% av AI
- Mangan : 0,35 mg 11,67% av AI
- Magnesium : 36,94 mg 10,55% av AI
- Järn : 1,26 mg 8,4% av RI
- Kalium : 251,6 mg 7,19% av AI
- Kalcium : 38,5 mg 4,05% av RI
- Zink : 0,4 mg 3,17% av RI
- Jod : 4,17 µg 2,78% av AI
- Krom : 0,72 µg 1,79% av RI
- Selen : 1,5 µg 1,67% av AI
- Molybden : 0,12 µg 0,19% av AI
- Salt : 0,01 g 0,18% av RI
- Natrium : 3,85 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 0,82 g 1,18% av RI
- Mättat fett : 0,12 g 0,61% av RI
- Omega-3 : 0,05 g
- Enkelomättat fett : 0,21 g
- Omega-6 : 0,44 g
- Fleromättat fett : 0,49 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Pasta
Mer från kategorin Spannmål
- Rågvälling, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål
18,6 kcal0,6 g protein0,1 g fett3,4 g kolh - Rågvälling, saft, rågmjöl, salt🌾 Spannmål91,2 kcal0,8 g protein0,3 g fett20,4 g kolh
- Råggröt, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål39,3 kcal1,2 g protein0,2 g fett7,2 g kolh
- Råggröt, mjölk, rågmjöl, salt🌾 Spannmål92,5 kcal4,3 g protein1,7 g fett13,6 g kolh