Makaronilåda, fisk-makaronilåda, lax, lättmjölk 
300 g makaronilåda, fisk-makaronilåda, lax, lättmjölk innehåller 384,4 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, jod och selen. Den är också en bra källa till kalium, kalcium och protein.
Energifördelning
(av totalt 384,4 kalorier )
- Fett: 19 g
- Protein: 28,4 g
- Kolhydrater: 24 g
- Fibrer: 1,2 g
- Syror: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 384,4 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 24 g - varav socker : 6,5 g
Protein: 28,4 g Fibrer: 1,2 g Fett: 19 g - varav mättat fett : 5,8 g
- varav enkelomättat fett : 6,1 g
- varav fleromättat fett : 4,9 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 300 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin D : 8,52 µg 170,4% av DRI
- Vitamin B12 : 4,05 µg 162% av DRI
- Niacinekvivalenter : 11,79 NE 65,5% av DRI
- Vitamin B6 : 0,78 mg 55,71% av DRI
- Niacin : 6,48 mg 40,5% av DRI
- Riboflavin : 0,45 mg 32,14% av DRI
- Tiamin : 0,24 mg 21,82% av DRI
- Vitamin E : 2,61 mg 21,75% av DRI
- Vitamin A : 102,27 RE 12,78% av DRI
- Folat : 37,47 µg 12,49% av DRI
- Vitamin K : 5,85 µg 7,8% av DRI
- Vitamin C : 2,4 mg 3% av DRI
- Betakaroten : 26,01 µg
- Retinol : 107,16 µg
Mineraler
- Jod : 146,31 µg 97,54% av DRI
- Selen : 37,26 µg 67,75% av DRI
- Fosfor : 451,5 mg 64,5% av DRI
- Salt : 2,67 g 44,55% av DRI
- Kalcium : 262,59 mg 32,82% av DRI
- Kalium : 648,93 mg 32,45% av DRI
- Koppar : 0,27 mg 27% av DRI
- Zink : 1,92 mg 19,2% av DRI
- Magnesium : 51,27 mg 13,67% av DRI
- Järn : 1,83 mg 13,07% av DRI
- Mangan : 0,24 mg 12% av DRI
- Krom : 3,03 µg 7,58% av DRI
- Molybden : 0,03 µg 0,06% av DRI
- Natrium : 1 048,89 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 5,82 g 29,1% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 17,04 g 24,34% av DRI
- Transfett : 0,12 g
- Fleromättat fett : 4,95 g
- Enkelomättat fett : 6,12 g
- Kolesterol : 161,88 mg
