Energifördelning
(av totalt 338 kalorier )
- Protein: 29,7 g
- Kolhydrater: 27,5 g
- Fett: 11,6 g
- Fibrer: 1,2 g
- Syror: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 338 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 27,5 g - varav socker : 7 g
Protein: 29,7 g Fibrer: 1,2 g Fett: 11,6 g - varav mättat fett : 4,1 g
- varav enkelomättat fett : 3,2 g
- varav fleromättat fett : 2,8 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 300 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 18,6 NE 129,17% av RI
- Vitamin B12 : 4,77 µg 119,25% av AI
- Niacin : 12,63 mg 87,71% av RI
- Vitamin D : 2,91 µg 29,1% av RI
- Vitamin B6 : 0,48 mg 26,67% av RI
- Riboflavin : 0,39 mg 24,38% av RI
- Tiamin : 0,15 mg 16,67% av RI
- Vitamin E : 1,65 mg 15% av AI
- Folat : 49,02 µg 14,85% av RI
- Vitamin A : 98,91 RE 12,36% av RI
- Vitamin K : 5,1 µg 6,8% av AI
- Vitamin C : 2,31 mg 2,1% av RI
- Betakaroten : 25,32 µg
- Retinol : 103,65 µg
Mineraler
- Fosfor : 383,7 mg 73,79% av AI
- Jod : 97,38 µg 64,92% av AI
- Salt : 3,27 g 56,87% av RI
- Selen : 47,37 µg 52,63% av AI
- Koppar : 0,42 mg 46,67% av RI
- Kalcium : 258,66 mg 27,23% av RI
- Krom : 9,12 µg 22,8% av RI
- Zink : 2,49 mg 19,61% av RI
- Magnesium : 66,84 mg 19,1% av AI
- Kalium : 643,53 mg 18,39% av AI
- Järn : 2,16 mg 14,4% av RI
- Mangan : 0,27 mg 9% av AI
- Molybden : 0,06 µg 0,09% av AI
- Natrium : 1 283,52 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 4,11 g 20,55% av RI
- Fettsyror (totalt) : 10,32 g 14,74% av RI
- Transfett : 0,12 g
- Omega-3 : 0,48 g
- Omega-6 : 2,28 g
- Fleromättat fett : 2,79 g
- Enkelomättat fett : 3,15 g
- Kolesterol : 140,46 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Makaronilåda, fisk-makaronilåda, tonfisk, lättmjölk🐟 Fisk
110 kcal10,4 g protein3,9 g fett7,9 g kolh - Makaronilåda, fisk-makaronilåda, lax, lättmjölk🐟 Fisk128 kcal9,5 g protein6,3 g fett8 g kolh
- Makaronilåda, fisk-makaronilåda, sej, lättmjölk🐟 Fisk95,8 kcal9,2 g protein2,8 g fett8 g kolh
- Makaronilåda, fisk-makaronilåda, lättmjölk, medelvärde🐟 Fisk100 kcal9,3 g protein3,3 g fett7,9 g kolh
