Makaronilåda, fisk-makaronilåda, tonfisk, lättmjölk, glutenfri 
300 g makaronilåda, fisk-makaronilåda, tonfisk, lättmjölk, glutenfri innehåller 338 kalorier (kcal). Den är rik på jod och selen. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och kalcium.
Energifördelning
(av totalt 338 kalorier )
- Protein: 29,7 g
- Kolhydrater: 27,5 g
- Fett: 11,6 g
- Fibrer: 1,2 g
- Syror: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 338 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 27,5 g - varav socker : 7 g
Protein: 29,7 g Fibrer: 1,2 g Fett: 11,6 g - varav mättat fett : 4,1 g
- varav enkelomättat fett : 3,2 g
- varav fleromättat fett : 2,8 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 300 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 4,77 µg 190,8% av DRI
- Niacinekvivalenter : 18,6 NE 103,33% av DRI
- Niacin : 12,63 mg 78,94% av DRI
- Vitamin D : 2,91 µg 58,2% av DRI
- Vitamin B6 : 0,48 mg 34,29% av DRI
- Riboflavin : 0,39 mg 27,86% av DRI
- Folat : 49,02 µg 16,34% av DRI
- Vitamin E : 1,65 mg 13,75% av DRI
- Tiamin : 0,15 mg 13,64% av DRI
- Vitamin A : 98,91 RE 12,36% av DRI
- Vitamin K : 5,1 µg 6,8% av DRI
- Vitamin C : 2,31 mg 2,89% av DRI
- Betakaroten : 25,32 µg
- Retinol : 103,65 µg
Mineraler
- Selen : 47,37 µg 86,13% av DRI
- Jod : 97,38 µg 64,92% av DRI
- Fosfor : 383,7 mg 54,81% av DRI
- Salt : 3,27 g 54,5% av DRI
- Koppar : 0,42 mg 42% av DRI
- Kalcium : 258,66 mg 32,33% av DRI
- Kalium : 643,53 mg 32,18% av DRI
- Zink : 2,49 mg 24,9% av DRI
- Krom : 9,12 µg 22,8% av DRI
- Magnesium : 66,84 mg 17,82% av DRI
- Järn : 2,16 mg 15,43% av DRI
- Mangan : 0,27 mg 13,5% av DRI
- Molybden : 0,06 µg 0,12% av DRI
- Natrium : 1 283,52 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 4,11 g 20,55% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 10,32 g 14,74% av DRI
- Transfett : 0,12 g
- Fleromättat fett : 2,79 g
- Enkelomättat fett : 3,15 g
- Kolesterol : 140,46 mg
