Makaronilåda med nötfärs, fettfri mjölk, mörka makaroner 
300 g makaronilåda med nötfärs, fettfri mjölk, mörka makaroner innehåller 337,9 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och jod. Den är också en bra källa till bland annat selen, protein och niacinekvivalenter.
Energifördelning
(av totalt 337,9 kalorier )
- Fett: 14,5 g
- Kolhydrater: 27 g
- Protein: 23,3 g
- Fibrer: 2,2 g
- Syror: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 337,9 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 27 g - varav socker : 7,7 g
Protein: 23,3 g Fibrer: 2,2 g Fett: 14,5 g - varav mättat fett : 5,6 g
- varav enkelomättat fett : 6,1 g
- varav fleromättat fett : 1,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 300 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 8,16 NE 56,67% av RI
- Vitamin B12 : 1,77 µg 44,25% av AI
- Niacin : 4,62 mg 32,08% av RI
- Riboflavin : 0,45 mg 28,12% av RI
- Vitamin B6 : 0,39 mg 21,67% av RI
- Vitamin D : 2,04 µg 20,4% av RI
- Tiamin : 0,18 mg 20% av RI
- Folat : 38,37 µg 11,63% av RI
- Vitamin E : 1,26 mg 11,45% av AI
- Vitamin A : 82,68 RE 10,33% av RI
- Vitamin K : 2,85 µg 3,8% av AI
- Vitamin C : 3,39 mg 3,08% av RI
- Betakaroten : 23,16 µg
- Retinol : 90,09 µg
Mineraler
- Fosfor : 352,8 mg 67,85% av AI
- Jod : 92,43 µg 61,62% av AI
- Salt : 2,61 g 45,44% av RI
- Zink : 5,28 mg 41,57% av RI
- Selen : 25,38 µg 28,2% av AI
- Mangan : 0,84 mg 28% av AI
- Koppar : 0,21 mg 23,33% av RI
- Kalcium : 196,74 mg 20,71% av RI
- Järn : 3 mg 20% av RI
- Magnesium : 59,73 mg 17,07% av AI
- Kalium : 531,48 mg 15,19% av AI
- Krom : 3,81 µg 9,53% av RI
- Natrium : 1 025,01 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 5,55 g 27,75% av RI
- Fettsyror (totalt) : 13,14 g 18,77% av RI
- Transfett : 0,15 g
- Omega-3 : 0,18 g
- Omega-6 : 0,99 g
- Fleromättat fett : 1,23 g
- Enkelomättat fett : 6,15 g
- Kolesterol : 133,68 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Makaronilåda med kyckling, vegetabilisk fettblandning
🍗 Fågel & kyckling165 kcal12,1 g prot8,9 g fett8,8 g kolh - Makaronilåda, lättmjölk, utan kött 🍝 Pasta103 kcal5,4 g prot2,6 g fett14 g kolh
- Makaronilåda, köttmakaronilåda, köttbuljong, gris-nötfärs 🥩 Kött132 kcal7,6 g prot8,1 g fett7,2 g kolh
- Makaronilåda, nötstek, köttbuljong 🥩 Kött102 kcal7,3 g prot4,6 g fett7,5 g kolh
Mer från kategorin Kött
Mer från kategorin Kött
- Ost hårdost fett 17%
🌭 Chark & korv287 kcal30,4 g prot17,7 g fett1,7 g kolh - Ost hårdost fett 28% 🌭 Chark & korv358 kcal26,2 g prot27,1 g fett3 g kolh
- Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3% 🌭 Chark & korv108 kcal20,1 g prot3 g fett0 g kolh
- Ost hårdost fett 31% 🌭 Chark & korv392 kcal25,2 g prot31,2 g fett3,3 g kolh