Makaronilåda, nötfärs 7 %, lättmjölk, utan ägg

🍲 Maträtt

100 g makaronilåda, nötfärs 7 %, lättmjölk, utan ägg består av måttligt med kalorier, och är en bra källa till kalium, fosfor, jod, protein, selen och niacin.

Energifördelning

(av totalt 104,6 kalorier )

Fett: 4,2 g
Protein: 8,7 g
Kolhydrater: 7,6 g
Fibrer: 0,4 g
Syror: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 104,6 kcal
Syror: 0,1 g
Kolhydrater: 7,6 g
- varav socker : 2,3 g
Protein: 8,7 g
Fibrer: 0,4 g
Fett: 4,2 g
- varav mättat fett : 1,8 g
- varav enkelomättat fett : 1,6 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 76,9 g

Aska: 1,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B12 : 0,55 µg 22% av DRI
Niacin : 2,05 mg 12,8% av DRI
Vitamin D : 0,55 µg 10,98% av DRI
Riboflavin : 0,13 mg 9,36% av DRI
Tiamin : 0,04 mg 3,42% av DRI
Vitamin E : 0,36 mg 2,99% av DRI
Vitamin K : 2,04 µg 2,72% av DRI
Folat : 5,04 µg 1,68% av DRI
Vitamin A : 12,93 RE 1,62% av DRI
Vitamin C : 0,85 mg 1,06% av DRI
Niacinekvivalenter : 3,47 NE
Retinol : 12,17 µg
Betakaroten : 14,57 µg

Mineraler

Zink : 1,74 mg 17,39% av DRI
Fosfor : 105,5 mg 15,07% av DRI
Selen : 7,02 µg 12,76% av DRI
Jod : 17,67 µg 11,78% av DRI
Kalium : 193,12 mg 9,66% av DRI
Salt : 0,49 g 8,22% av DRI
Järn : 1,02 mg 7,28% av DRI
Kalcium : 57,72 mg 7,21% av DRI
Koppar : 0,05 mg 4,98% av DRI
Krom : 1,6 µg 4% av DRI
Magnesium : 14,36 mg 3,83% av DRI
Mangan : 0,07 mg 3,38% av DRI
Molybden : 0,01 mg 0,01% av DRI
Natrium : 193,58 mg

Kolhydrater

Socker : 2,34 g 2,6% av DRI
Maltos : 0,01 g
Fruktos : 0,09 g
Glukos : 0,1 g
Sackaros : 0,11 g
Laktos : 2,04 g
Stärkelser : 5,28 g

Fett

Mättat fett : 1,76 g 8,81% av DRI
Fettsyror (totalt) : 4,04 g 5,77% av DRI
Transfett : 0,1 g
Fleromättat fett : 0,49 g
Enkelomättat fett : 1,61 g
Kolesterol : 20,81 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt