Energifördelning
(av totalt 400,3 kalorier )
- Fett: 31,6 g
- Kolhydrater: 13,9 g
- Protein: 12,5 g
- Fibrer: 5,9 g
- Syror: 0,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 400,3 kcal
Syror: 0,7 g Kolhydrater: 13,9 g - varav socker : 13,7 g
Protein: 12,5 g Fibrer: 5,9 g Fett: 31,6 g - varav mättat fett : 11,1 g
- varav enkelomättat fett : 9,6 g
- varav fleromättat fett : 9,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 250 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin K : 37,7 µg 50,27% av AI
- Vitamin A : 239,97 RE 30% av RI
- Riboflavin : 0,38 mg 23,44% av RI
- Niacinekvivalenter : 3,23 NE 22,4% av RI
- Tiamin : 0,18 mg 19,44% av RI
- Folat : 57,05 µg 17,29% av RI
- Vitamin E : 1,9 mg 17,27% av AI
- Vitamin C : 15,53 mg 14,11% av RI
- Vitamin B6 : 0,22 mg 12,5% av RI
- Niacin : 1,47 mg 10,24% av RI
- Vitamin D : 0,33 µg 3,25% av RI
- Vitamin B12 : 0,1 µg 2,5% av AI
- Retinol : 179,22 µg
- Betakaroten : 649,18 µg
Mineraler
- Koppar : 0,55 mg 61,11% av RI
- Mangan : 1,42 mg 47,5% av AI
- Fosfor : 246,75 mg 47,45% av AI
- Kalcium : 179,1 mg 18,85% av RI
- Magnesium : 54,15 mg 15,47% av AI
- Kalium : 535,7 mg 15,31% av AI
- Järn : 1,77 mg 11,83% av RI
- Salt : 0,66 g 11,52% av RI
- Krom : 3,38 µg 8,44% av RI
- Zink : 0,88 mg 6,89% av RI
- Selen : 5,83 µg 6,47% av AI
- Jod : 4,53 µg 3,02% av AI
- Molybden : 0,03 µg 0,04% av AI
- Natrium : 259,75 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 11,1 g 55,5% av RI
- Fettsyror (totalt) : 30,4 g 43,43% av RI
- Transfett : 0,63 g
- Omega-3 : 1,63 g
- Omega-6 : 7,38 g
- Fleromättat fett : 9,07 g
- Enkelomättat fett : 9,57 g
- Kolesterol : 34,88 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Måltidssallad, getostsallad med kokt rödbeta, oljedressing🍲 Maträtter
154 kcal5,3 g protein12 g fett5,7 g kolh - Måltidssallad, pasta-rom-räksallad, avokado, oljedressing🍲 Maträtter179 kcal10 g protein12,7 g fett5,7 g kolh
- Måltidssallad, tonfisk-grönsakssallad, utan dressing🍲 Maträtter53,5 kcal5,6 g protein1,4 g fett4 g kolh
- Måltidssallad, tonfisksallad med ägg, utan dressing🍲 Maträtter60,6 kcal7,7 g protein2,3 g fett1,7 g kolh
Mer från kategorin Maträtter
- Nöt kött hackebiff rå frysvara🍲 Maträtter
159 kcal20 g protein8,8 g fett0 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning🍲 Maträtter141 kcal5,9 g protein5 g fett16,4 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, köttfärsfyllning🍲 Maträtter191 kcal7,5 g protein8,7 g fett19,6 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, kycklingfyllning🍲 Maträtter175 kcal10,5 g protein6,8 g fett17,1 g kolh