Måltidssallad, getostsallad med päron och tomat, oljedressing 
250 g måltidssallad, getostsallad med päron och tomat, oljedressing innehåller 400,3 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och vitamin A.
Energifördelning
(av totalt 400,3 kalorier )
- Fett: 31,6 g
- Kolhydrater: 13,9 g
- Protein: 12,5 g
- Fibrer: 5,9 g
- Syror: 0,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 400,3 kcal
Syror: 0,7 g Kolhydrater: 13,9 g - varav socker : 13,7 g
Protein: 12,5 g Fibrer: 5,9 g Fett: 31,6 g - varav mättat fett : 11,1 g
- varav enkelomättat fett : 9,6 g
- varav fleromättat fett : 9,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 250 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 37,7 µg 50,27% av DRI
- Vitamin A : 239,97 RE 30% av DRI
- Riboflavin : 0,38 mg 26,79% av DRI
- Vitamin C : 15,53 mg 19,41% av DRI
- Folat : 57,05 µg 19,02% av DRI
- Niacinekvivalenter : 3,23 NE 17,92% av DRI
- Vitamin B6 : 0,22 mg 16,07% av DRI
- Tiamin : 0,18 mg 15,91% av DRI
- Vitamin E : 1,9 mg 15,83% av DRI
- Niacin : 1,47 mg 9,22% av DRI
- Vitamin D : 0,33 µg 6,5% av DRI
- Vitamin B12 : 0,1 µg 4% av DRI
- Retinol : 179,22 µg
- Betakaroten : 649,18 µg
Mineraler
- Mangan : 1,42 mg 71,25% av DRI
- Koppar : 0,55 mg 55% av DRI
- Fosfor : 246,75 mg 35,25% av DRI
- Kalium : 535,7 mg 26,79% av DRI
- Kalcium : 179,1 mg 22,39% av DRI
- Magnesium : 54,15 mg 14,44% av DRI
- Järn : 1,77 mg 12,68% av DRI
- Salt : 0,66 g 11,04% av DRI
- Selen : 5,83 µg 10,59% av DRI
- Zink : 0,88 mg 8,75% av DRI
- Krom : 3,38 µg 8,44% av DRI
- Jod : 4,53 µg 3,02% av DRI
- Molybden : 0,03 µg 0,05% av DRI
- Natrium : 259,75 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 11,1 g 55,5% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 30,4 g 43,43% av DRI
- Transfett : 0,63 g
- Fleromättat fett : 9,07 g
- Enkelomättat fett : 9,57 g
- Kolesterol : 34,88 mg
