Näring.se

Grekisk fetaostsallad med oljedressing

Finelis namn: Måltidssallad, grekisk sallad, fetaostsallad, oljedressing

100 g grekisk fetaostsallad med oljedressing innehåller 101 kcal, 2,6 g protein, 1,7 g kolhydrater och 8,9 g fett. Hög halt av vitamin K.

Näringsvärde per 100 g

g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

  • Fineli – Måltidssallad, grekisk sallad, fetaostsallad, oljedressing

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

  • Grekisk sallad m. fetaost

    Huvudvariant
    • Fett 70 E%
    • Protein 15 E%
    • Kolhydrater 10 E%
    • Fibrer 4 E%
    • Syror 2 E%
    Energi
    77 kcal
    −23 %
    Fett
    6,1 g
    −31 %
    varav mättat
    4,1 g
    +85 %
    Kolhydrater
    2 g
    +17 %
    varav sockerarter
    2 g
    +20 %
    Fibrer
    1,4 g
    +1 %
    Protein
    2,9 g
    +11 %
    Salt
    1,2 g
    −17 %

    Vitaminer och mineraler

    • Vitamin K 21 µg −15 %
    • Fosfor 60 mg −2 %
    • Molybden 6,1 µg +3 %
    • Vitamin E 0,9 mg −32 %
    • Koppar 0,07 mg ±0 %
    • Kalcium 69 mg −6 %

    Per 100 g. Ändringen är jämfört med Grekisk fetaostsallad med oljedressing.

    Visa sidan

Liknande livsmedel i maträtter

Dina referensvärden

Rekommendationerna baseras på genomsnittet för vuxna. Vill du få mer exakta värden för dig? Ange då saker som påverkar, så som ålder, vikt och kön. Uppgifterna sparas bara på din enhet.

Kön
Ålder
Vikt, längd och aktivitet (för protein och energi)
Egna dagliga mål

Ett ifyllt värde gäller i stället för det beräknade. Lämna tomt för att använda det beräknade.