Måltidssallad, grekisk sallad, fetaostsallad, oljedressing 
250 g måltidssallad, grekisk sallad, fetaostsallad, oljedressing innehåller 251,3 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K. Den är också en bra källa till bland annat kalium, kalcium och fosfor.
Energifördelning
(av totalt 251,3 kalorier )
- Fett: 22,2 g
- Protein: 6,5 g
- Kolhydrater: 4,3 g
- Fibrer: 3,4 g
- Syror: 1,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 251,3 kcal
Syror: 1,5 g Kolhydrater: 4,3 g - varav socker : 4,2 g
Protein: 6,5 g Fibrer: 3,4 g Fett: 22,2 g - varav mättat fett : 5,6 g
- varav enkelomättat fett : 11,3 g
- varav fleromättat fett : 3,6 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 250 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 61,65 µg 82,2% av DRI
- Vitamin E : 3,3 mg 27,5% av DRI
- Niacinekvivalenter : 4,83 NE 26,81% av DRI
- Vitamin C : 15,58 mg 19,47% av DRI
- Folat : 56,28 µg 18,76% av DRI
- Vitamin A : 142,2 RE 17,78% av DRI
- Vitamin B12 : 0,38 µg 15% av DRI
- Riboflavin : 0,18 mg 12,5% av DRI
- Tiamin : 0,1 mg 9,09% av DRI
- Vitamin B6 : 0,13 mg 8,93% av DRI
- Niacin : 0,78 mg 4,84% av DRI
- Vitamin D : 0,05 µg 1% av DRI
- Retinol : 55,55 µg
- Betakaroten : 941,38 µg
Mineraler
- Salt : 3,6 g 60,04% av DRI
- Kalcium : 182,57 mg 22,82% av DRI
- Kalium : 452,22 mg 22,61% av DRI
- Fosfor : 153,25 mg 21,89% av DRI
- Mangan : 0,38 mg 18,75% av DRI
- Zink : 1,8 mg 18% av DRI
- Koppar : 0,18 mg 17,5% av DRI
- Selen : 8,82 µg 16,05% av DRI
- Jod : 12,6 µg 8,4% av DRI
- Järn : 1,02 mg 7,32% av DRI
- Magnesium : 27,32 mg 7,29% av DRI
- Krom : 1,68 µg 4,19% av DRI
- Molybden : 0,03 µg 0,05% av DRI
- Natrium : 1 413,47 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 20,78 g 29,68% av DRI
- Mättat fett : 5,55 g 27,75% av DRI
- Transfett : 0,25 g
- Fleromättat fett : 3,63 g
- Enkelomättat fett : 11,35 g
- Kolesterol : 17,78 mg
