Måltidssallad, grekisk sallad, fetaostsallad, oljedressing 
250 g måltidssallad, grekisk sallad, fetaostsallad, oljedressing innehåller 251,3 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K. Den är också en bra källa till fosfor, niacinekvivalenter och vitamin E.
Energifördelning
(av totalt 251,3 kalorier )
- Fett: 22,2 g
- Protein: 6,5 g
- Kolhydrater: 4,3 g
- Fibrer: 3,4 g
- Syror: 1,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 251,3 kcal
Syror: 1,5 g Kolhydrater: 4,3 g - varav socker : 4,2 g
Protein: 6,5 g Fibrer: 3,4 g Fett: 22,2 g - varav mättat fett : 5,6 g
- varav enkelomättat fett : 11,3 g
- varav fleromättat fett : 3,6 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 250 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin K : 61,65 µg 82,2% av AI
- Niacinekvivalenter : 4,83 NE 33,51% av RI
- Vitamin E : 3,3 mg 30% av AI
- Vitamin A : 142,2 RE 17,78% av RI
- Folat : 56,28 µg 17,05% av RI
- Vitamin C : 15,58 mg 14,16% av RI
- Tiamin : 0,1 mg 11,11% av RI
- Riboflavin : 0,18 mg 10,94% av RI
- Vitamin B12 : 0,38 µg 9,38% av AI
- Vitamin B6 : 0,13 mg 6,94% av RI
- Niacin : 0,78 mg 5,38% av RI
- Vitamin D : 0,05 µg 0,5% av RI
- Retinol : 55,55 µg
- Betakaroten : 941,38 µg
Mineraler
- Salt : 3,6 g 62,65% av RI
- Fosfor : 153,25 mg 29,47% av AI
- Koppar : 0,18 mg 19,44% av RI
- Kalcium : 182,57 mg 19,22% av RI
- Zink : 1,8 mg 14,17% av RI
- Kalium : 452,22 mg 12,92% av AI
- Mangan : 0,38 mg 12,5% av AI
- Selen : 8,82 µg 9,81% av AI
- Jod : 12,6 µg 8,4% av AI
- Magnesium : 27,32 mg 7,81% av AI
- Järn : 1,02 mg 6,83% av RI
- Krom : 1,68 µg 4,19% av RI
- Molybden : 0,03 µg 0,04% av AI
- Natrium : 1 413,47 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 20,78 g 29,68% av RI
- Mättat fett : 5,55 g 27,75% av RI
- Transfett : 0,25 g
- Omega-3 : 0,93 g
- Omega-6 : 2,63 g
- Fleromättat fett : 3,63 g
- Enkelomättat fett : 11,35 g
- Kolesterol : 17,78 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Måltidssallad, grekisk sallad, fetaostsallad, utan dressing🍲 Maträtter
73,4 kcal2,7 g protein5,8 g fett1,7 g kolh - Måltidssallad, pasta-rom-räksallad, avokado, oljedressing🍲 Maträtter179 kcal10 g protein12,7 g fett5,7 g kolh
- Måltidssallad, tonfisk-grönsakssallad, utan dressing🍲 Maträtter53,5 kcal5,6 g protein1,4 g fett4 g kolh
- Måltidssallad, tonfisksallad med ägg, utan dressing🍲 Maträtter60,6 kcal7,7 g protein2,3 g fett1,7 g kolh
Mer från kategorin Maträtter
- Nöt kött hackebiff rå frysvara🍲 Maträtter
159 kcal20 g protein8,8 g fett0 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning🍲 Maträtter141 kcal5,9 g protein5 g fett16,4 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, köttfärsfyllning🍲 Maträtter191 kcal7,5 g protein8,7 g fett19,6 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, kycklingfyllning🍲 Maträtter175 kcal10,5 g protein6,8 g fett17,1 g kolh