Måltidssallad, tonfisksallad med makaroner och grönsallad, ärter-majs-paprika 
250 g måltidssallad, tonfisksallad med makaroner och grönsallad, ärter-majs-paprika innehåller 169,1 kalorier (kcal). Den är rik på selen. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och vitamin K.
Energifördelning
(av totalt 169,1 kalorier )
- Protein: 17,5 g
- Kolhydrater: 14,6 g
- Fett: 3,5 g
- Fibrer: 2,8 g
- Syror: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 169,1 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 14,6 g - varav socker : 4,5 g
Protein: 17,5 g Fibrer: 2,8 g Fett: 3,5 g - varav mättat fett : 0,6 g
- varav enkelomättat fett : 0,7 g
- varav fleromättat fett : 1,7 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 250 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 2,58 µg 103% av DRI
- Niacinekvivalenter : 13,38 NE 74,31% av DRI
- Niacin : 10,05 mg 62,81% av DRI
- Vitamin D : 1,63 µg 32,5% av DRI
- Vitamin K : 23,2 µg 30,93% av DRI
- Vitamin C : 22,95 mg 28,69% av DRI
- Vitamin B6 : 0,38 mg 26,79% av DRI
- Folat : 44,52 µg 14,84% av DRI
- Tiamin : 0,13 mg 11,36% av DRI
- Riboflavin : 0,15 mg 10,71% av DRI
- Vitamin E : 1,2 mg 10% av DRI
- Vitamin A : 75,35 RE 9,42% av DRI
- Retinol : 6,57 µg
- Betakaroten : 753,4 µg
Mineraler
- Selen : 35,8 µg 65,09% av DRI
- Kalium : 642,55 mg 32,13% av DRI
- Fosfor : 176,25 mg 25,18% av DRI
- Koppar : 0,18 mg 17,5% av DRI
- Mangan : 0,35 mg 17,5% av DRI
- Krom : 6,57 µg 16,44% av DRI
- Salt : 0,78 g 13% av DRI
- Zink : 1,27 mg 12,75% av DRI
- Magnesium : 47,3 mg 12,61% av DRI
- Järn : 1,72 mg 12,32% av DRI
- Jod : 14,68 µg 9,78% av DRI
- Kalcium : 37,05 mg 4,63% av DRI
- Molybden : 0,03 µg 0,05% av DRI
- Natrium : 306 mg
Kolhydrater
- Socker : 4,47 g 4,97% av DRI
- Sackaros : 1,02 g
- Glukos : 1,47 g
- Fruktos : 1,95 g
- Stärkelser : 10,1 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 2,97 g 4,25% av DRI
- Mättat fett : 0,55 g 2,75% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,68 g
- Fleromättat fett : 1,65 g
- Kolesterol : 28,03 mg
