Mandelbiskvi

100 g mandelbiskvi innehåller 399 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, magnesium och vitamin E. Den är också en bra källa till kalium och kalcium. Den innehåller mycket socker.

Energifördelning

(av totalt 399 kalorier )

Fett: 22,6 g
Kolhydrater: 35,2 g
Protein: 10 g
Fibrer: 8 g

Välj vikt:

Energi: 399 kcal
Kolhydrater: 35,2 g
- varav socker : 34,5 g
Protein: 10 g
Fibrer: 8 g
Fett: 22,6 g
- varav mättat fett : 1,9 g
- varav enkelomättat fett : 14,8 g
- varav fleromättat fett : 4,9 g

Annat innehåll:

Avfall: 25 g

Vatten: 22,8 g

Aska: 1,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till kalium Rik på fosfor Bra källa till kalcium Rik på magnesium Rik på vitamin E Rik på protein Hög halt socker

Vitaminer

Vitamin E : 10,7 mg 97,27% av AI
Niacinekvivalenter : 3,6 NE 25% av RI
Riboflavin : 0,28 mg 17,5% av RI
Niacin : 1,79 mg 12,43% av RI
Folat : 20,6 µg 6,24% av RI
Tiamin : 0,05 mg 5,56% av RI
Vitamin B6 : 0,04 mg 2,22% av RI
Vitamin B12 : 0,01 µg 0,25% av AI
Vitamin K : 0,1 µg 0,13% av AI
Vitamin A : 0,2 RE 0,03% av RI
Betakaroten : 2 µg

Mineraler

Fosfor : 252 mg 48,46% av AI
Magnesium : 117 mg 33,43% av AI
Kalcium : 127 mg 13,37% av RI
Kalium : 446 mg 12,74% av AI
Zink : 1,4 mg 11,02% av RI
Järn : 1,3 mg 8,67% av RI
Selen : 1,6 µg 1,78% av AI
Jod : 0,4 µg 0,27% av AI
Natrium : 16 mg

Kolhydrater

Socker : 34,5 g 38,33% av RI
Monosackarider : 1,7 g
Disackarider : 32,8 g
Tillsatt socker : 33 g

Fett

Mättat fett : 1,9 g 9,5% av RI
Fleromättat fett : 4,9 g
Enkelomättat fett : 14,8 g

Källa: Livsmedelsverket