Mandelkubb 
100 g mandelkubb innehåller 397 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till bland annat vitamin A, vitamin K och protein. Den innehåller mycket mättat fett och socker.
Energifördelning
(av totalt 397 kalorier )
- Kolhydrater: 61,3 g
- Fett: 13,6 g
- Protein: 6,1 g
- Fibrer: 1,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 397 kcal
Kolhydrater: 61,3 g - varav socker : 26,8 g
Protein: 6,1 g Fibrer: 1,7 g Fett: 13,6 g - varav mättat fett : 6,3 g
- varav enkelomättat fett : 4,8 g
- varav fleromättat fett : 1,9 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 3,4 NE 23,61% av RI
- Vitamin A : 152 RE 19% av RI
- Vitamin E : 1,8 mg 16,36% av AI
- Vitamin K : 10,8 µg 14,4% av AI
- Niacin : 1,91 mg 13,26% av RI
- Vitamin D : 1,25 µg 12,5% av RI
- Vitamin B6 : 0,17 mg 9,44% av RI
- Folat : 15,2 µg 4,61% av RI
- Riboflavin : 0,07 mg 4,38% av RI
- Tiamin : 0,03 mg 3,33% av RI
- Vitamin B12 : 0,12 µg 3% av AI
- Betakaroten : 120 µg
- Retinol : 142 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 26,8 g 29,78% av RI
- Monosackarider : 0,2 g
- Tillsatt socker : 26 g
- Disackarider : 26,6 g
Fett
- Mättat fett : 6,3 g 31,5% av RI
- Fleromättat fett : 1,9 g
- Enkelomättat fett : 4,8 g
- Kolesterol : 12,9 mg
Relaterade livsmedel
Mer från kategorin Kakor & tårtor
- Bärpirog med råg, mosade bär, rågskal
🍰 Kakor & tårtor175 kcal2 g prot1,6 g fett35 g kolh - Munk, vatten, bageri 🍰 Kakor & tårtor306 kcal6,1 g prot12 g fett42,2 g kolh
- Bulle, örfil, bageri, på vatten 🍰 Kakor & tårtor327 kcal6,8 g prot12,4 g fett45,6 g kolh
- Bulle, medelfet, fettfritt mjölkpulver, bageri 🍰 Kakor & tårtor297 kcal7,8 g prot7,5 g fett48,1 g kolh
Mer från kategorin Sötsaker
- Sötsak, marmelad 🍬 Godis309 kcal0,1 g prot0,1 g fett75 g kolh
- Marsipan, mandelmassa 🍬 Godis486 kcal12,6 g prot26,9 g fett47,6 g kolh
- Jordgubbssylt, hemlagad, socker 54 g/100 g 🫙 Sylt & marmelad226 kcal0,6 g prot0,2 g fett53,8 g kolh
- Apelsinmarmelad 🫙 Sylt & marmelad193 kcal0,2 g prot0,1 g fett46,6 g kolh