Mandelmassa

100 g mandelmassa innehåller 435 kcal, 9,7 g protein, 38,9 g kolhydrater och 25 g fett. Hög halt av vitamin E, fosfor och magnesium.

Näringsvärde per 100 g

g

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Livsmedelsverket

Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

Marsipan (mandelmassa)
Fett 50 E%
Kolhydrater 39 E%
Protein 10 E%
Fibrer 1 E%
Energi

486 kcal

+12 %
Fett

26,9 g

+8 %
varav mättat

2,14 g

+2 %
Kolhydrater

47,6 g

+22 %
varav sockerarter

42,2 g

+11 %
Fibrer

1,8 g

−80 %
Protein

12,6 g

+30 %
Salt

0,13 g

+0,1 g
Vitaminer och mineraler
- Vitamin E 13,9 mg +17 %
- Fosfor 250 mg −10 %
- Magnesium 140 mg +9 %
- Mangan 1 mg
- Riboflavin 0,36 mg +29 %
- Folat 60 µg +170 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Mandelmassa.
Visa sidan

Liknande livsmedel i nötter & frön