Marsipankaka, krämfyllning, kottkaka

🍲 Maträtt

100 g marsipankaka, krämfyllning, kottkaka består av mycket kalorier, och är en bra källa till kalium, fosfor, kalcium, vitamin A, jod och selen, men innehåller mycket socker.

Energifördelning

(av totalt 307,7 kalorier )

Kolhydrater: 41,6 g
Fett: 13 g
Protein: 5,1 g
Fibrer: 1,4 g
Syror: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 307,7 kcal
Syror: 0,2 g
Kolhydrater: 41,6 g
- varav socker : 33,8 g
Protein: 5,1 g
Fibrer: 1,4 g
Fett: 13 g
- varav mättat fett : 3,7 g
- varav enkelomättat fett : 6 g
- varav fleromättat fett : 2,3 g

Annat innehåll:

Vatten: 38,3 g

Aska: 0,8 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin E : 3,3 mg 27,52% av DRI
Vitamin D : 1,13 µg 22,58% av DRI
Vitamin B12 : 0,49 µg 19,6% av DRI
Riboflavin : 0,16 mg 11,14% av DRI
Vitamin A : 76,56 RE 9,57% av DRI
Vitamin K : 5,97 µg 7,95% av DRI
Folat : 17,69 µg 5,9% av DRI
Tiamin : 0,05 mg 4,36% av DRI
Niacin : 0,49 mg 3,04% av DRI
Vitamin C : 1,1 mg 1,38% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,5 NE
Betakaroten : 19,22 µg
Retinol : 80,79 µg

Mineraler

Mangan : 0,37 mg 18,4% av DRI
Fosfor : 127,3 mg 18,19% av DRI
Selen : 8,53 µg 15,51% av DRI
Kalium : 241,03 mg 12,05% av DRI
Kalcium : 82,6 mg 10,32% av DRI
Jod : 15,14 µg 10,09% av DRI
Koppar : 0,09 mg 9,47% av DRI
Krom : 3,24 µg 8,1% av DRI
Magnesium : 29,89 mg 7,97% av DRI
Zink : 0,69 mg 6,94% av DRI
Järn : 0,94 mg 6,74% av DRI
Salt : 0,25 g 4,09% av DRI
Molybden : 0 mg 0,01% av DRI
Natrium : 96,34 mg

Kolhydrater

Socker : 33,76 g 37,51% av DRI
Galaktos : 0 g
Maltos : 0,01 g
Laktos : 0,55 g
Glukos : 1,47 g
Fruktos : 1,57 g
Stärkelser : 7,82 g
Sackaros : 30,16 g

Fett

Mättat fett : 3,66 g 18,32% av DRI
Fettsyror (totalt) : 12,13 g 17,34% av DRI
Transfett : 0,12 g
Fleromättat fett : 2,32 g
Enkelomättat fett : 6,02 g
Kolesterol : 87,64 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt