Laktosfri helmjölk 3 % fett
Finelis namn: Mjölk, helmjölk, 3 % fett, laktosfri, 1 ug vitamin d
100 g laktosfri helmjölk 3 % fett innehåller 53 kcal, 3,2 g protein, 3,1 g kolhydrater och 3 g fett. Hög halt av protein. Källa till vitamin D och vitamin B12.
Näringsvärde per 100 g
g
Portionsvikter från Fineli
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källa
- Fineli – Mjölk, helmjölk, 3 % fett, laktosfri, 1 ug vitamin d
Fineli version 20. Så väljs värdena
Samma livsmedel, andra varianter:
Mjölk fett 3% berikad
Huvudvariant- Fett 45 E%
- Kolhydrater 31 E%
- Protein 24 E%
- Energi
- 60 kcal
- +14 %
- Fett
- 3 g
- ±0 %
- varav mättat
- 1,9 g
- +1 %
- Kolhydrater
- 4,6 g
- +48 %
- varav sockerarter
- 4,6 g
- +48 %
- Fibrer
- 0 g
- ±0
- Protein
- 3,6 g
- +12 %
- Salt
- 0,1 g
- −0,2 g
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 138 mg +80 %
- Jod 22 µg +90 %
- Kalcium 123 mg +3 %
- Vitamin B12 0,44 µg +10 %
- Vitamin D 1 µg ±0 %
- Riboflavin 0,14 mg −30 %
Valio Eila laktosfri helmjölk 3 % fett
- Fett 51 E%
- Protein 24 E%
- Kolhydrater 24 E%
- Syror 1 E%
- Energi
- 52,7 kcal
- ±0 %
- Fett
- 3 g
- ±0 %
- varav mättat
- 1,89 g
- ±0 %
- Kolhydrater
- 3,1 g
- ±0 %
- varav sockerarter
- 3,1 g
- ±0 %
- Fibrer
- 0 g
- ±0
- Protein
- 3,2 g
- ±0 %
- Salt
- 0,26 g
- ±0
Vitaminer och mineraler
- Vitamin D 2 µg +100 %
- Fosfor 76,5 mg ±0 %
- Kalcium 120 mg ±0 %
- Riboflavin 0,2 mg ±0 %
- Vitamin B12 0,4 µg ±0 %
- Jod 11,6 µg ±0 %
Laktosfri helmjölk 3 % fett utan tillsatt D-vitamin
- Fett 45 E%
- Kolhydrater 32 E%
- Protein 21 E%
- Syror 1 E%
- Energi
- 59,7 kcal
- +13 %
- Fett
- 3,01 g
- ±0 %
- varav mättat
- 1,92 g
- +2 %
- Kolhydrater
- 4,8 g
- +55 %
- varav sockerarter
- 4,8 g
- +55 %
- Fibrer
- 0 g
- ±0
- Protein
- 3,2 g
- ±0 %
- Salt
- 0,1 g
- −0,2 g
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 77,4 mg +1 %
- Kalcium 107 mg −11 %
- Riboflavin 0,16 mg −20 %
- Vitamin B12 0,34 µg −15 %
- Jod 11,7 µg +1 %
- Molybden 4,3 µg ±0 %
Helmjölk
- Fett 50 E%
- Kolhydrater 30 E%
- Protein 19 E%
- Syror 1 E%
- Energi
- 63,3 kcal
- +20 %
- Fett
- 3,5 g
- +17 %
- varav mättat
- 2,23 g
- +18 %
- Kolhydrater
- 4,8 g
- +55 %
- varav sockerarter
- 4,8 g
- +55 %
- Fibrer
- 0 g
- ±0
- Protein
- 3 g
- −6 %
- Salt
- 0,11 g
- −0,1 g
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 90 mg +18 %
- Kalcium 124 mg +3 %
- Riboflavin 0,18 mg −10 %
- Vitamin B12 0,4 µg ±0 %
- Vitamin D 1 µg ±0 %
- Jod 13,7 µg +18 %
Liknande livsmedel i mjölkprodukter
- Fettfri mjölk med låg laktoshalt
- 33,9
- kcal
- 3,1 g
- prot
- 0,1 g
- fett
- 4,9 g
- kolh
- Fettfri mjölk med tillsatt kalcium
- 37,7
- kcal
- 3,8 g
- prot
- 0,1 g
- fett
- 5,1 g
- kolh
- Kokt helmjölk
- 65,9
- kcal
- 3,1 g
- prot
- 3,6 g
- fett
- 5 g
- kolh
- Laktosfri lättmjölk
- 38,7
- kcal
- 3,3 g
- prot
- 1,5 g
- fett
- 2,8 g
- kolh
- Kall sockrad kakaodryck med fettfri mjölk
- 44,8
- kcal
- 3,2 g
- prot
- 0,3 g
- fett
- 7,1 g
- kolh
- Kokt fettfri mjölk
- 35,3
- kcal
- 3,2 g
- prot
- 0,1 g
- fett
- 5,1 g
- kolh