Näringsvärde per 100 g
g
Portionsvikter från Fineli, för mjölk, helmjölk, 1 ug vitamin d
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källa
Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena
Samma livsmedel, andra varianter:
Laktosfri helmjölk 3 % fett
- Fett 51 E%
- Protein 24 E%
- Kolhydrater 24 E%
- Syror 1 E%
- Energi
- 52,7 kcal
- −12 %
- Fett
- 3 g
- ±0 %
- varav mättat
- 1,89 g
- −1 %
- Kolhydrater
- 3,1 g
- −33 %
- varav sockerarter
- 3,1 g
- −33 %
- Fibrer
- 0 g
- ±0
- Protein
- 3,2 g
- −11 %
- Salt
- 0,26 g
- +0,2 g
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 76,5 mg −45 %
- Kalcium 120 mg −2 %
- Riboflavin 0,2 mg +43 %
- Vitamin B12 0,4 µg −9 %
- Vitamin D 1 µg ±0 %
- Jod 11,6 µg −47 %
Valio Eila laktosfri helmjölk 3 % fett
- Fett 51 E%
- Protein 24 E%
- Kolhydrater 24 E%
- Syror 1 E%
- Energi
- 52,7 kcal
- −12 %
- Fett
- 3 g
- ±0 %
- varav mättat
- 1,89 g
- −1 %
- Kolhydrater
- 3,1 g
- −33 %
- varav sockerarter
- 3,1 g
- −33 %
- Fibrer
- 0 g
- ±0
- Protein
- 3,2 g
- −11 %
- Salt
- 0,26 g
- +0,2 g
Vitaminer och mineraler
- Vitamin D 2 µg +100 %
- Fosfor 76,5 mg −45 %
- Kalcium 120 mg −2 %
- Riboflavin 0,2 mg +43 %
- Vitamin B12 0,4 µg −9 %
- Jod 11,6 µg −47 %
Laktosfri helmjölk 3 % fett utan tillsatt D-vitamin
- Fett 45 E%
- Kolhydrater 32 E%
- Protein 21 E%
- Syror 1 E%
- Energi
- 59,7 kcal
- −1 %
- Fett
- 3,01 g
- ±0 %
- varav mättat
- 1,92 g
- +1 %
- Kolhydrater
- 4,8 g
- +4 %
- varav sockerarter
- 4,8 g
- +4 %
- Fibrer
- 0 g
- ±0
- Protein
- 3,2 g
- −11 %
- Salt
- 0,1 g
- ±0
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 77,4 mg −44 %
- Kalcium 107 mg −13 %
- Riboflavin 0,16 mg +14 %
- Vitamin B12 0,34 µg −23 %
- Jod 11,7 µg −47 %
- Molybden 4,3 µg
Helmjölk
- Fett 50 E%
- Kolhydrater 30 E%
- Protein 19 E%
- Syror 1 E%
- Energi
- 63,3 kcal
- +5 %
- Fett
- 3,5 g
- +17 %
- varav mättat
- 2,23 g
- +17 %
- Kolhydrater
- 4,8 g
- +4 %
- varav sockerarter
- 4,8 g
- +4 %
- Fibrer
- 0 g
- ±0
- Protein
- 3 g
- −17 %
- Salt
- 0,11 g
- ±0
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 90 mg −35 %
- Kalcium 124 mg +1 %
- Riboflavin 0,18 mg +29 %
- Vitamin B12 0,4 µg −9 %
- Vitamin D 1 µg ±0 %
- Jod 13,7 µg −38 %
Liknande livsmedel i mjölkprodukter
- Halloumi 🧀 Ost
- 292
- kcal
- 22,3 g
- prot
- 21,9 g
- fett
- 1,9 g
- kolh
- Färskost 🧀 Ost
- 343
- kcal
- 10,2 g
- prot
- 33 g
- fett
- 2,4 g
- kolh
- Ädelost blågrön mögelost fett över 40% 🧀 Ost
- 432
- kcal
- 13,4 g
- prot
- 42,1 g
- fett
- 1,2 g
- kolh
- Parmesan 🧀 Ost
- 428
- kcal
- 31,1 g
- prot
- 32,2 g
- fett
- 4,2 g
- kolh
- Färskost m. vitlök fett 35% 🧀 Ost
- 340
- kcal
- 4 g
- prot
- 35 g
- fett
- 3,5 g
- kolh
- Vitmögelost camembert fett 11% 🧀 Ost
- 185
- kcal
- 21,4 g
- prot
- 11 g
- fett
- 0,2 g
- kolh