Mjuk kaka chokladkaka

🍬 Socker och sötsaker

100 g mjuk kaka chokladkaka består av mycket kalorier; är rik på fosfor; och en bra källa till kalium, vitamin A, kalcium, magnesium och protein, men innehåller mycket mättat fett och socker.

Energifördelning

(av totalt 340 kalorier )

Kolhydrater: 39,7 g
Fett: 17,2 g
Protein: 5,3 g
Fibrer: 2,4 g

Välj vikt:

Energi: 340 kcal
Kolhydrater: 39,7 g
- varav socker : 23,9 g
Protein: 5,3 g
Fibrer: 2,4 g
Fett: 17,2 g
- varav mättat fett : 8,6 g
- varav enkelomättat fett : 5,6 g
- varav fleromättat fett : 2,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 34 g

Avfall: 1,4 g

Aska: 1,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin D : 1,26 µg 25,2% av DRI
Vitamin A : 159 RE 19,88% av DRI
Vitamin E : 2,02 mg 16,83% av DRI
Vitamin B12 : 0,29 µg 11,6% av DRI
Riboflavin : 0,09 mg 6,43% av DRI
Folat : 12,8 µg 4,27% av DRI
Tiamin : 0,04 mg 3,64% av DRI
Vitamin B6 : 0,03 mg 2,14% av DRI
Niacin : 0,3 mg 1,88% av DRI
Vitamin C : 0,6 mg 0,75% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,36 NE
Betakaroten : 83,7 µg
Retinol : 151,9 µg

Mineraler

Fosfor : 189 mg 27% av DRI
Kalcium : 109,96 mg 13,74% av DRI
Kalium : 255 mg 12,75% av DRI
Selen : 5,23 µg 9,51% av DRI
Magnesium : 33,07 mg 8,82% av DRI
Salt : 0,5 g 8,33% av DRI
Zink : 0,73 mg 7,3% av DRI
Järn : 0,87 mg 6,21% av DRI
Jod : 8,61 µg 5,74% av DRI
Natrium : 193 mg

Kolhydrater

Socker : 23,9 g 26,56% av DRI
Monosackarider : 0,1 g
Sackaros : 22,4 g
Disackarider : 23,9 g

Fett

Mättat fett : 8,6 g 43% av DRI
Fleromättat fett : 2,2 g
Enkelomättat fett : 5,6 g
Kolesterol : 61,9 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer socker och sötsaker