Mjuk kaka chokladkaka

100 g mjuk kaka chokladkaka innehåller 339 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, vitamin A och vitamin E. Den är också en bra källa till kalcium, magnesium och protein. Den innehåller mycket mättat fett och socker.

Energifördelning

(av totalt 339 kalorier )

Kolhydrater: 39,7 g
Fett: 17,2 g
Protein: 5,3 g
Fibrer: 2,4 g

Välj vikt:

g

Energi: 339 kcal
Kolhydrater: 39,7 g
- varav socker : 23,9 g
Protein: 5,3 g
Fibrer: 2,4 g
Fett: 17,2 g
- varav mättat fett : 7,7 g
- varav enkelomättat fett : 6 g
- varav fleromättat fett : 2,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 34 g

Aska: 1,4 g

Avfall: 1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Rik på vitamin A Bra källa till kalcium Bra källa till magnesium Bra källa till protein Rik på vitamin E Hög halt mättat fett Hög halt socker

Vitaminer

Vitamin E : 2,4 mg 21,82% av AI
Vitamin A : 163,7 RE 20,46% av RI
Vitamin D : 1,52 µg 15,2% av RI
Niacinekvivalenter : 1,38 NE 9,58% av RI
Vitamin B12 : 0,26 µg 6,5% av AI
Riboflavin : 0,09 mg 5,62% av RI
Tiamin : 0,04 mg 4,44% av RI
Folat : 12,1 µg 3,67% av RI
Niacin : 0,31 mg 2,15% av RI
Vitamin B6 : 0,03 mg 1,67% av RI
Vitamin C : 0,6 mg 0,55% av RI
Betakaroten : 86 µg
Retinol : 156,5 µg

Mineraler

Fosfor : 198 mg 38,08% av AI
Kalcium : 111 mg 11,68% av RI
Magnesium : 33 mg 9,43% av AI
Salt : 0,5 g 8,7% av RI
Jod : 11 µg 7,33% av AI
Kalium : 254 mg 7,26% av AI
Järn : 0,9 mg 6% av RI
Selen : 5,3 µg 5,89% av AI
Zink : 0,7 mg 5,51% av RI
Natrium : 196 mg

Kolhydrater

Socker : 23,9 g 26,56% av RI
Monosackarider : 0,1 g
Tillsatt socker : 22 g
Disackarider : 23,8 g

Fett

Mättat fett : 7,7 g 38,5% av RI
Fleromättat fett : 2,7 g
Enkelomättat fett : 6 g
Kolesterol : 52,1 mg

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Kakor & tårtor

Mer från kategorin Sötsaker