Mjuk kaka chokladruta m. chokladglasyr riven kokos 
100 g mjuk kaka chokladruta m. chokladglasyr riven kokos innehåller 420 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och vitamin E. Den är också en bra källa till bland annat kalium, vitamin A och kalcium. Den innehåller mycket mättat fett och socker.
Energifördelning
(av totalt 420 kalorier )
- Fett: 23,2 g
- Kolhydrater: 47,7 g
- Protein: 4,2 g
- Fibrer: 2,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 420 kcal
Kolhydrater: 47,7 g - varav socker : 36,9 g
Protein: 4,2 g Fibrer: 2,5 g Fett: 23,2 g - varav mättat fett : 10,8 g
- varav enkelomättat fett : 6,9 g
- varav fleromättat fett : 4,5 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin E : 4,4 mg 36,67% av DRI
- Vitamin D : 1,28 µg 25,6% av DRI
- Vitamin A : 156,1 RE 19,51% av DRI
- Vitamin B12 : 0,18 µg 7,2% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,15 NE 6,39% av DRI
- Riboflavin : 0,06 mg 4,29% av DRI
- Folat : 10,3 µg 3,43% av DRI
- Tiamin : 0,03 mg 2,73% av DRI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 2,14% av DRI
- Niacin : 0,33 mg 2,06% av DRI
- Vitamin C : 0,3 mg 0,38% av DRI
- Betakaroten : 81 µg
- Retinol : 149,3 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 36,9 g 41% av DRI
- Monosackarider : 0,1 g
- Disackarider : 36,8 g
Fett
- Mättat fett : 10,8 g 54% av DRI
- Fleromättat fett : 4,5 g
- Enkelomättat fett : 6,9 g
- Kolesterol : 49,2 mg
