Mjuk kaka chokladruta m. chokladglasyr riven kokos

100 g mjuk kaka chokladruta m. chokladglasyr riven kokos innehåller 420 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor och vitamin E. Den är också en bra källa till bland annat vitamin A, kalcium och magnesium. Den innehåller mycket mättat fett och socker.

Energifördelning

(av totalt 420 kalorier )

Fett: 23,2 g
Kolhydrater: 47,7 g
Protein: 4,2 g
Fibrer: 2,5 g

Välj vikt:

g

Energi: 420 kcal
Kolhydrater: 47,7 g
- varav socker : 36,9 g
Protein: 4,2 g
Fibrer: 2,5 g
Fett: 23,2 g
- varav mättat fett : 10,8 g
- varav enkelomättat fett : 6,9 g
- varav fleromättat fett : 4,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 21,1 g

Aska: 1,2 g

Avfall: 1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Bra källa till vitamin A Bra källa till kalcium Bra källa till magnesium Rik på vitamin E Bra källa till protein Hög halt mättat fett Hög halt socker

Vitaminer

Vitamin E : 4,4 mg 40% av AI
Vitamin A : 156,1 RE 19,51% av RI
Vitamin D : 1,28 µg 12,8% av RI
Niacinekvivalenter : 1,15 NE 7,99% av RI
Vitamin B12 : 0,18 µg 4,5% av AI
Riboflavin : 0,06 mg 3,75% av RI
Tiamin : 0,03 mg 3,33% av RI
Folat : 10,3 µg 3,12% av RI
Niacin : 0,33 mg 2,29% av RI
Vitamin B6 : 0,03 mg 1,67% av RI
Vitamin C : 0,3 mg 0,27% av RI
Betakaroten : 81 µg
Retinol : 149,3 µg

Mineraler

Fosfor : 158 mg 30,38% av AI
Magnesium : 35 mg 10% av AI
Salt : 0,5 g 8,7% av RI
Kalcium : 76 mg 8% av RI
Kalium : 252 mg 7,2% av AI
Järn : 0,9 mg 6% av RI
Zink : 0,6 mg 4,72% av RI
Selen : 4,1 µg 4,56% av AI
Jod : 6,3 µg 4,2% av AI
Natrium : 178 mg

Kolhydrater

Socker : 36,9 g 41% av RI
Monosackarider : 0,1 g
Tillsatt socker : 36 g
Disackarider : 36,8 g

Fett

Mättat fett : 10,8 g 54% av RI
Fleromättat fett : 4,5 g
Enkelomättat fett : 6,9 g
Kolesterol : 49,2 mg

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Kakor & tårtor

Mer från kategorin Sötsaker