Mjuk kaka fransk äppelkaka

100 g mjuk kaka fransk äppelkaka innehåller 233 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin E. Den är också en bra källa till vitamin A, fosfor och fibrer.

Energifördelning

(av totalt 233 kalorier )

Fett: 15,2 g
Kolhydrater: 19,5 g
Protein: 3 g
Fibrer: 3,5 g

Välj vikt:

Energi: 233 kcal
Kolhydrater: 19,5 g
- varav socker : 19,4 g
Protein: 3 g
Fibrer: 3,5 g
Fett: 15,2 g
- varav mättat fett : 4,5 g
- varav enkelomättat fett : 7,7 g
- varav fleromättat fett : 2,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 58,1 g

Avfall: 11 g

Aska: 0,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till vitamin A Bra källa till fosfor Rik på vitamin E Bra källa till fibrer

Vitaminer

Vitamin E : 4,3 mg 39,09% av AI
Vitamin A : 101,3 RE 12,66% av RI
Vitamin D : 0,75 µg 7,5% av RI
Niacinekvivalenter : 0,98 NE 6,81% av RI
Vitamin C : 5,5 mg 5% av RI
Riboflavin : 0,07 mg 4,38% av RI
Folat : 12,1 µg 3,67% av RI
Vitamin B12 : 0,14 µg 3,5% av AI
Vitamin B6 : 0,05 mg 2,78% av RI
Niacin : 0,37 mg 2,57% av RI
Tiamin : 0,02 mg 2,22% av RI
Betakaroten : 63 µg
Retinol : 95,9 µg

Mineraler

Fosfor : 72 mg 13,85% av AI
Magnesium : 25 mg 7,14% av AI
Kalium : 153 mg 4,37% av AI
Salt : 0,2 g 3,48% av RI
Järn : 0,5 mg 3,33% av RI
Kalcium : 31 mg 3,26% av RI
Zink : 0,4 mg 3,15% av RI
Jod : 4,4 µg 2,93% av AI
Selen : 2,3 µg 2,56% av AI
Natrium : 72 mg

Kolhydrater

Socker : 19,4 g 21,56% av RI
Monosackarider : 5,1 g
Tillsatt socker : 11 g
Disackarider : 14,3 g

Fett

Mättat fett : 4,5 g 22,5% av RI
Fleromättat fett : 2,4 g
Enkelomättat fett : 7,7 g
Kolesterol : 40,4 mg

Mjuk kaka fransk äppelkaka

Energifördelning

Näringsvärde

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Kakor & tårtor

Mer från kategorin Sötsaker