Mjuk kaka sockerkaka pepparkaka

🍬 Socker och sötsaker

100 g mjuk kaka sockerkaka pepparkaka består av mycket kalorier; är rik på fosfor och vitamin E; och en bra källa till kalium, jod och fibrer, men innehåller mycket socker.

Energifördelning

(av totalt 374 kalorier )

Kolhydrater: 56 g
Fett: 14,1 g
Protein: 3,9 g
Fibrer: 3,2 g

Välj vikt:

Energi: 374 kcal
Kolhydrater: 56 g
- varav socker : 34,5 g
Protein: 3,9 g
Fibrer: 3,2 g
Fett: 14,1 g
- varav mättat fett : 1,2 g
- varav enkelomättat fett : 8,8 g
- varav fleromättat fett : 3,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 21,4 g

Aska: 1,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin E : 4,29 mg 35,75% av DRI
Riboflavin : 0,1 mg 7,14% av DRI
Tiamin : 0,06 mg 5,45% av DRI
Folat : 6,4 µg 2,13% av DRI
Niacin : 0,31 mg 1,94% av DRI
Niacinekvivalenter : 1,3 NE

Mineraler

Fosfor : 140 mg 20% av DRI
Salt : 0,9 g 15% av DRI
Kalium : 170 mg 8,5% av DRI
Jod : 12 µg 8% av DRI
Kalcium : 52 mg 6,5% av DRI
Selen : 3 µg 5,45% av DRI
Järn : 0,72 mg 5,14% av DRI
Magnesium : 16 mg 4,27% av DRI
Zink : 0,33 mg 3,3% av DRI
Natrium : 370 mg

Kolhydrater

Socker : 34,5 g 38,33% av DRI
Monosackarider : 1,7 g
Sackaros : 29,6 g
Disackarider : 32,8 g

Fett

Mättat fett : 1,2 g 6% av DRI
Fleromättat fett : 3,4 g
Enkelomättat fett : 8,8 g
Kolesterol : 27,2 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer socker och sötsaker