Mjuk kaka sockerkaka pepparkaka

100 g mjuk kaka sockerkaka pepparkaka innehåller 374 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, vitamin K och vitamin E. Den är också en bra källa till jod, fibrer och niacinekvivalenter. Den innehåller mycket socker.

Energifördelning

(av totalt 374 kalorier )

Kolhydrater: 56 g
Fett: 14,1 g
Protein: 3,9 g
Fibrer: 3,2 g

Välj vikt:

g

Energi: 374 kcal
Kolhydrater: 56 g
- varav socker : 34,5 g
Protein: 3,9 g
Fibrer: 3,2 g
Fett: 14,1 g
- varav mättat fett : 1,2 g
- varav enkelomättat fett : 8,8 g
- varav fleromättat fett : 3,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 21,4 g

Aska: 1,4 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Rik på vitamin K Bra källa till jod Rik på vitamin E Bra källa till fibrer Bra källa till niacinekvivalenter Hög halt socker

Vitaminer

Vitamin E : 4,3 mg 39,09% av AI
Vitamin K : 21,3 µg 28,4% av AI
Niacinekvivalenter : 1,3 NE 9,03% av RI
Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
Riboflavin : 0,1 mg 6,25% av RI
Niacin : 0,31 mg 2,15% av RI
Folat : 6,4 µg 1,94% av RI
Vitamin B6 : 0,03 mg 1,67% av RI

Mineraler

Fosfor : 140 mg 26,92% av AI
Salt : 0,9 g 15,65% av RI
Jod : 12 µg 8% av AI
Kalcium : 52 mg 5,47% av RI
Kalium : 170 mg 4,86% av AI
Järn : 0,7 mg 4,67% av RI
Magnesium : 16 mg 4,57% av AI
Selen : 3 µg 3,33% av AI
Zink : 0,3 mg 2,36% av RI
Natrium : 370 mg

Kolhydrater

Socker : 34,5 g 38,33% av RI
Monosackarider : 1,7 g
Tillsatt socker : 32 g
Disackarider : 32,8 g

Fett

Mättat fett : 1,2 g 6% av RI
Fleromättat fett : 3,4 g
Enkelomättat fett : 8,8 g
Kolesterol : 27,2 mg

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Kakor & tårtor

Mer från kategorin Sötsaker