Näringsvärde per 100 g
g
Vitaminer
Mineraler
Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.
Fettsyror, sockerarter och övrigt
Fett
Sockerarter och kolhydrater
Övrigt
Källa
Livsmedelsdatabasen version 2025-10-29. Så väljs värdena
Samma livsmedel, annan variant:
Medelfet smältost 20-24 % fett
- Fett 72 E%
- Protein 25 E%
- Kolhydrater 3 E%
- Energi
- 298 kcal
- +21 %
- Fett
- 24 g
- +15 %
- varav mättat
- 14,1 g
- +7 %
- Kolhydrater
- 2,5 g
- +2,5 g
- varav sockerarter
- 2,5 g
- +2,4 g
- Fibrer
- 0 g
- ±0
- Protein
- 18,6 g
- +21 %
- Salt
- 2,55 g
- −15 %
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 610 mg −22 %
- Kalcium 587 mg +33 %
- Koppar 0,35 mg
- Vitamin B12 1,38 µg +112 %
- Riboflavin 0,5 mg +194 %
- Vitamin A 205 RE +96 %
Liknande livsmedel i ost
- Halloumi
- 292
- kcal
- 22,3 g
- prot
- 21,9 g
- fett
- 1,9 g
- kolh
- Färskost
- 343
- kcal
- 10,2 g
- prot
- 33 g
- fett
- 2,4 g
- kolh
- Ädelost blågrön mögelost fett över 40%
- 432
- kcal
- 13,4 g
- prot
- 42,1 g
- fett
- 1,2 g
- kolh
- Parmesan
- 428
- kcal
- 31,1 g
- prot
- 32,2 g
- fett
- 4,2 g
- kolh
- Färskost m. vitlök fett 35%
- 340
- kcal
- 4 g
- prot
- 35 g
- fett
- 3,5 g
- kolh
- Vitmögelost camembert fett 11%
- 185
- kcal
- 21,4 g
- prot
- 11 g
- fett
- 0,2 g
- kolh