Energifördelning
(av totalt 67 kalorier )
- Kolhydrater: 10,5 g
- Protein: 2 g
- Fibrer: 4,1 g
- Fett: 0,8 g
- Syror: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 67 kcal
Syror: 0,5 g Kolhydrater: 10,5 g - varav socker : 10,2 g
Protein: 2 g Fibrer: 4,1 g Fett: 0,8 g - varav mättat fett : 0,4 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 350 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin A : 1 046,01 RE 130,75% av RI
- Vitamin K : 28,63 µg 38,17% av AI
- Tiamin : 0,1 mg 11,67% av RI
- Niacinekvivalenter : 1,4 NE 9,72% av RI
- Niacin : 1,26 mg 8,75% av RI
- Riboflavin : 0,14 mg 8,75% av RI
- Vitamin C : 7,63 mg 6,94% av RI
- Folat : 19,84 µg 6,01% av RI
- Vitamin E : 0,56 mg 5,09% av AI
- Vitamin B6 : 0,07 mg 3,89% av RI
- Vitamin D : 0,32 µg 3,15% av RI
- Vitamin B12 : 0,1 µg 2,63% av AI
- Retinol : 3,64 µg
- Betakaroten : 10 270,26 µg
Mineraler
- Jod : 80,57 µg 53,71% av AI
- Salt : 3,08 g 53,63% av RI
- Mangan : 0,6 mg 19,83% av AI
- Kalium : 662,24 mg 18,92% av AI
- Fosfor : 94,85 mg 18,24% av AI
- Koppar : 0,1 mg 11,67% av RI
- Kalcium : 95,87 mg 10,09% av RI
- Magnesium : 26,88 mg 7,68% av AI
- Zink : 0,77 mg 6,06% av RI
- Järn : 0,88 mg 5,83% av RI
- Krom : 1,96 µg 4,9% av RI
- Selen : 1,33 µg 1,48% av AI
- Natrium : 1 210,3 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,35 g 1,75% av RI
- Fettsyror (totalt) : 0,7 g 1% av RI
- Enkelomättat fett : 0,1 g
- Fleromättat fett : 0,18 g
- Omega-6 : 0,18 g
- Kolesterol : 2,24 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Grönsaker
- (arc)ljus rotsak, medelvärde🥦 Grönsaker
49,4 kcal1,4 g protein0,1 g fett9,5 g kolh - (arc)mörkgröna bladgrönsaker, medelvärde🥦 Grönsaker13 kcal1,4 g protein0,4 g fett0,6 g kolh
- Groddar, alfalfa-groddar🥦 Grönsaker29,3 kcal4 g protein0,7 g fett0,3 g kolh
- Basilika, färsk🥦 Grönsaker25,8 kcal3,1 g protein0,7 g fett1,1 g kolh