Morotspurésoppa, mjölk 
350 g morotspurésoppa, mjölk innehåller 67 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A. Den är också en bra källa till bland annat kalium, jod och vitamin K.
Energifördelning
(av totalt 67 kalorier )
- Kolhydrater: 10,5 g
- Protein: 2 g
- Fibrer: 4,1 g
- Fett: 0,8 g
- Syror: 0,5 g
Välj vikt:
g
- Energi: 67 kcal
Syror: 0,5 g Kolhydrater: 10,5 g - varav socker : 10,2 g
Protein: 2 g Fibrer: 4,1 g Fett: 0,8 g - varav mättat fett : 0,4 g
- varav enkelomättat fett : 0,1 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 350 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin A : 1 046,01 RE 130,75% av DRI
- Vitamin K : 28,63 µg 38,17% av DRI
- Riboflavin : 0,14 mg 10% av DRI
- Tiamin : 0,1 mg 9,55% av DRI
- Vitamin C : 7,63 mg 9,54% av DRI
- Niacin : 1,26 mg 7,88% av DRI
- Niacinekvivalenter : 1,4 NE 7,78% av DRI
- Folat : 19,84 µg 6,62% av DRI
- Vitamin D : 0,32 µg 6,3% av DRI
- Vitamin B6 : 0,07 mg 5% av DRI
- Vitamin E : 0,56 mg 4,67% av DRI
- Vitamin B12 : 0,1 µg 4,2% av DRI
- Retinol : 3,64 µg
- Betakaroten : 10 270,26 µg
Mineraler
- Jod : 80,57 µg 53,71% av DRI
- Salt : 3,08 g 51,39% av DRI
- Kalium : 662,24 mg 33,11% av DRI
- Mangan : 0,6 mg 29,75% av DRI
- Fosfor : 94,85 mg 13,55% av DRI
- Kalcium : 95,87 mg 11,98% av DRI
- Koppar : 0,1 mg 10,5% av DRI
- Zink : 0,77 mg 7,7% av DRI
- Magnesium : 26,88 mg 7,17% av DRI
- Järn : 0,88 mg 6,25% av DRI
- Krom : 1,96 µg 4,9% av DRI
- Selen : 1,33 µg 2,42% av DRI
- Natrium : 1 210,3 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 0,35 g 1,75% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 0,7 g 1% av DRI
- Enkelomättat fett : 0,1 g
- Fleromättat fett : 0,18 g
- Kolesterol : 2,24 mg
