Muffins m. frukt bär

100 g muffins m. frukt bär innehåller 352 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A, fosfor och vitamin E. Den är också en bra källa till protein och vitamin D. Den innehåller mycket mättat fett och socker.

Energifördelning

(av totalt 352 kalorier )

Kolhydrater: 45 g
Fett: 17 g
Protein: 4 g
Fibrer: 1,1 g

Välj vikt:

g

Energi: 352 kcal
Kolhydrater: 45 g
- varav socker : 26,6 g
Protein: 4 g
Fibrer: 1,1 g
Fett: 17 g
- varav mättat fett : 7,4 g
- varav enkelomättat fett : 6 g
- varav fleromättat fett : 2,9 g

Annat innehåll:

Vatten: 31,9 g

Avfall: 3 g

Aska: 0,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på vitamin A Rik på fosfor Bra källa till protein Rik på vitamin E Bra källa till vitamin D Hög halt mättat fett Hög halt socker

Vitaminer

Vitamin E : 2,7 mg 24,55% av AI
Vitamin A : 174,1 RE 21,76% av RI
Vitamin D : 1,36 µg 13,6% av RI
Niacinekvivalenter : 1,07 NE 7,43% av RI
Vitamin B12 : 0,2 µg 5% av AI
Tiamin : 0,04 mg 4,44% av RI
Folat : 13,3 µg 4,03% av RI
Riboflavin : 0,06 mg 3,75% av RI
Vitamin C : 1,9 mg 1,73% av RI
Niacin : 0,24 mg 1,67% av RI
Vitamin B6 : 0,03 mg 1,67% av RI
Betakaroten : 91 µg
Retinol : 166,5 µg

Mineraler

Fosfor : 126 mg 24,23% av AI
Salt : 0,5 g 8,7% av RI
Kalcium : 66 mg 6,95% av RI
Selen : 5,7 µg 6,33% av AI
Jod : 6,8 µg 4,53% av AI
Järn : 0,5 mg 3,33% av RI
Zink : 0,4 mg 3,15% av RI
Magnesium : 8 mg 2,29% av AI
Kalium : 73 mg 2,09% av AI
Natrium : 183 mg

Kolhydrater

Socker : 26,6 g 29,56% av RI
Monosackarider : 0,7 g
Tillsatt socker : 25 g
Disackarider : 25,9 g

Fett

Mättat fett : 7,4 g 37% av RI
Fleromättat fett : 2,9 g
Enkelomättat fett : 6 g
Kolesterol : 58,9 mg

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Kakor & tårtor

Mer från kategorin Sötsaker