Näring.se

Mujka, stekt Fineli

160 g mujka, stekt innehåller 293,6 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, kalcium och jod. Den är också en bra källa till kalium, vitamin A och magnesium.

Energifördelning

(av totalt 293,6 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 101,8 g
Aska: 3,2 g

Specialkost

Näringsvärde

Näringsvärden per 160 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Fosfor : 507,2 mg 97,54% av AI
  • Zink : 6,75 mg 53,17% av RI
  • Jod : 68,58 µg 45,72% av AI
  • Selen : 36,4 µg 40,44% av AI
  • Kalcium : 319,42 mg 33,62% av RI
  • Salt : 1,14 g 19,76% av RI
  • Koppar : 0,16 mg 17,78% av RI
  • Kalium : 585,31 mg 16,72% av AI
  • Magnesium : 51,22 mg 14,63% av AI
  • Mangan : 0,35 mg 11,73% av AI
  • Järn : 1,66 mg 11,09% av RI
  • Krom : 2,19 µg 5,48% av RI
  • Molybden : 0,02 µg 0,02% av AI
  • Natrium : 445,7 mg

Kolhydrater

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Fisk

Mer från kategorin Fisk & skaldjur