Munk fylld m. äppelmos vaniljkräm 
100 g munk fylld m. äppelmos vaniljkräm innehåller 313 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor. Den är också en bra källa till bland annat folat, protein och niacinekvivalenter. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 313 kalorier )
- Kolhydrater: 41,4 g
- Fett: 13,2 g
- Protein: 5,9 g
- Fibrer: 1,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 313 kcal
Kolhydrater: 41,4 g - varav socker : 14,5 g
Protein: 5,9 g Fibrer: 1,8 g Fett: 13,2 g - varav mättat fett : 5,6 g
- varav enkelomättat fett : 5,5 g
- varav fleromättat fett : 1,5 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Riboflavin : 0,24 mg 15% av RI
- Niacinekvivalenter : 2 NE 13,89% av RI
- Vitamin E : 1,3 mg 11,82% av AI
- Folat : 36,8 µg 11,15% av RI
- Tiamin : 0,1 mg 11,11% av RI
- Niacin : 1 mg 6,94% av RI
- Vitamin K : 3,4 µg 4,53% av AI
- Vitamin B6 : 0,07 mg 3,89% av RI
- Vitamin B12 : 0,15 µg 3,75% av AI
- Vitamin C : 2,3 mg 2,09% av RI
- Vitamin A : 11,3 RE 1,41% av RI
- Vitamin D : 0,09 µg 0,9% av RI
- Retinol : 7,9 µg
- Betakaroten : 40 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 14,5 g 16,11% av RI
- Monosackarider : 4,1 g
- Disackarider : 10,3 g
- Tillsatt socker : 11 g
Fett
- Mättat fett : 5,6 g 28% av RI
- Fleromättat fett : 1,5 g
- Enkelomättat fett : 5,5 g
- Kolesterol : 33,9 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Munk, vatten, bageri🍰 Kakor & tårtor
306 kcal6,1 g protein12 g fett42,2 g kolh - Munk, lättmjölk, hembakad🍰 Kakor & tårtor313 kcal7,4 g protein9,9 g fett47,3 g kolh
- Munk u. fyllning🍰 Kakor & tårtor
425 kcal5 g protein25,8 g fett42,7 g kolh - Munk, stekt i rypsolja🍰 Kakor & tårtor311 kcal7,5 g protein10,1 g fett46 g kolh
Mer från kategorin Kakor & tårtor
- Bärpirog med råg, mosade bär, rågskal🍰 Kakor & tårtor175 kcal2 g protein1,6 g fett35 g kolh
- Munk, vatten, bageri🍰 Kakor & tårtor306 kcal6,1 g protein12 g fett42,2 g kolh
- Bulle, örfil, bageri, på vatten🍰 Kakor & tårtor327 kcal6,8 g protein12,4 g fett45,6 g kolh
- Bulle, medelfet, fettfritt mjölkpulver, bageri🍰 Kakor & tårtor297 kcal7,8 g protein7,5 g fett48,1 g kolh
Mer från kategorin Sötsaker
- Sötsak, marmelad🍬 Godis309 kcal0,1 g protein0,1 g fett75 g kolh
- Marsipan, mandelmassa🍬 Godis486 kcal12,6 g protein26,9 g fett47,6 g kolh
- Jordgubbssylt, hemlagad, socker 54 g/100 g🫙 Sylt & marmelad226 kcal0,6 g protein0,2 g fett53,8 g kolh
- Apelsinmarmelad🫙 Sylt & marmelad193 kcal0,2 g protein0,1 g fett46,6 g kolh