Munk fylld m. äppelmos vaniljkräm

🍬 Socker och sötsaker

100 g munk fylld m. äppelmos vaniljkräm består av mycket kalorier; är rik på fosfor; och en bra källa till folat, protein, selen, vitamin E och riboflavin, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 313 kalorier )

Kolhydrater: 41,4 g
Fett: 13,2 g
Protein: 5,9 g
Fibrer: 1,8 g

Välj vikt:

Energi: 313 kcal
Kolhydrater: 41,4 g
- varav socker : 14,5 g
Protein: 5,9 g
Fibrer: 1,8 g
Fett: 13,2 g
- varav mättat fett : 5,6 g
- varav enkelomättat fett : 5,5 g
- varav fleromättat fett : 1,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 36,6 g

Aska: 1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Riboflavin : 0,24 mg 17,14% av DRI
Folat : 36,8 µg 12,27% av DRI
Vitamin E : 1,32 mg 11% av DRI
Tiamin : 0,1 mg 9,09% av DRI
Niacin : 1 mg 6,25% av DRI
Vitamin B12 : 0,15 µg 6% av DRI
Vitamin B6 : 0,07 mg 5% av DRI
Vitamin C : 2,3 mg 2,88% av DRI
Vitamin D : 0,09 µg 1,8% av DRI
Vitamin A : 11,2 RE 1,4% av DRI
Niacinekvivalenter : 2 NE
Retinol : 7,9 µg
Betakaroten : 40 µg

Mineraler

Fosfor : 157 mg 22,43% av DRI
Salt : 0,7 g 11,67% av DRI
Selen : 5,1 µg 9,27% av DRI
Zink : 0,66 mg 6,6% av DRI
Kalium : 129 mg 6,45% av DRI
Järn : 0,8 mg 5,71% av DRI
Magnesium : 13,8 mg 3,68% av DRI
Jod : 5 µg 3,33% av DRI
Kalcium : 22,2 mg 2,77% av DRI
Natrium : 278 mg

Kolhydrater

Socker : 14,5 g 16,11% av DRI
Monosackarider : 4,1 g
Sackaros : 7,5 g
Disackarider : 10,3 g

Fett

Mättat fett : 5,6 g 28% av DRI
Fleromättat fett : 1,5 g
Enkelomättat fett : 5,5 g
Kolesterol : 33,9 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer socker och sötsaker