Munk u. fyllning

100 g munk u. fyllning innehåller 425 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, vitamin K och vitamin E. Den är också en bra källa till kalcium, protein och niacinekvivalenter. Den innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 425 kalorier )

Fett: 25,8 g
Kolhydrater: 42,7 g
Protein: 5 g
Fibrer: 1,3 g

Välj vikt:

g

Energi: 425 kcal
Kolhydrater: 42,7 g
- varav socker : 19 g
Protein: 5 g
Fibrer: 1,3 g
Fett: 25,8 g
- varav mättat fett : 9,3 g
- varav enkelomättat fett : 12,3 g
- varav fleromättat fett : 3 g

Annat innehåll:

Vatten: 23,2 g

Aska: 1,9 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Bra källa till kalcium Rik på vitamin K Bra källa till protein Rik på vitamin E Bra källa till niacinekvivalenter Hög halt mättat fett

Vitaminer

Vitamin K : 23,2 µg 30,93% av AI
Vitamin E : 2,2 mg 20% av AI
Tiamin : 0,12 mg 13,33% av RI
Niacinekvivalenter : 1,6 NE 11,11% av RI
Niacin : 0,77 mg 5,35% av RI
Folat : 16,3 µg 4,94% av RI
Riboflavin : 0,06 mg 3,75% av RI
Vitamin B6 : 0,06 mg 3,33% av RI
Vitamin B12 : 0,12 µg 3% av AI
Vitamin A : 9,4 RE 1,18% av RI
Vitamin D : 0,09 µg 0,9% av RI
Betakaroten : 5 µg
Retinol : 8,9 µg

Mineraler

Fosfor : 274 mg 52,69% av AI
Salt : 1,3 g 22,61% av RI
Kalcium : 76 mg 8% av RI
Järn : 1 mg 6,67% av RI
Jod : 7 µg 4,67% av AI
Selen : 3,9 µg 4,33% av AI
Magnesium : 12 mg 3,43% av AI
Kalium : 118 mg 3,37% av AI
Zink : 0,4 mg 3,15% av RI
Natrium : 510 mg

Kolhydrater

Socker : 19 g 21,11% av RI
Monosackarider : 0,2 g
Disackarider : 18,8 g
Tillsatt socker : 19 g

Fett

Mättat fett : 9,3 g 46,5% av RI
Fleromättat fett : 3 g
Enkelomättat fett : 12,3 g
Kolesterol : 31,8 mg

Livsmedelsverket

Källa: Livsmedelsverket

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Kakor & tårtor

Mer från kategorin Sötsaker