Energifördelning
(av totalt 218,3 kalorier )
- Fett: 11,6 g
- Protein: 21,8 g
- Kolhydrater: 6,6 g
- Fibrer: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 218,3 kcal
Kolhydrater: 6,6 g - varav socker : 0,1 g
Protein: 21,8 g Fibrer: 0,3 g Fett: 11,6 g - varav mättat fett : 2,9 g
- varav enkelomättat fett : 4,2 g
- varav fleromättat fett : 3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 120 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin B12 : 31,8 µg 795% av AI
- Riboflavin : 3,11 mg 194,25% av RI
- Folat : 421,18 µg 127,63% av RI
- Niacinekvivalenter : 12,36 NE 85,83% av RI
- Niacin : 10,81 mg 75,08% av RI
- Tiamin : 0,29 mg 32% av RI
- Vitamin B6 : 0,53 mg 29,33% av RI
- Vitamin E : 1,72 mg 15,6% av AI
- Vitamin C : 14,9 mg 13,55% av RI
- Vitamin A : 98,09 RE 12,26% av RI
- Vitamin K : 7,09 µg 9,46% av AI
- Vitamin D : 0,61 µg 6,12% av RI
- Betakaroten : 7,44 µg
- Retinol : 110,17 µg
Mineraler
- Selen : 179,78 µg 199,76% av AI
- Koppar : 0,7 mg 77,33% av RI
- Järn : 11,24 mg 74,96% av RI
- Fosfor : 357,84 mg 68,82% av AI
- Salt : 2,95 g 51,34% av RI
- Jod : 68,69 µg 45,79% av AI
- Zink : 3,12 mg 24,57% av RI
- Kalium : 320,42 mg 9,15% av AI
- Magnesium : 27,37 mg 7,82% av AI
- Krom : 3,08 µg 7,71% av RI
- Mangan : 0,23 mg 7,6% av AI
- Kalcium : 18,26 mg 1,92% av RI
- Molybden : 0,08 µg 0,13% av AI
- Natrium : 1 158,55 mg
Kolhydrater
- Socker : 0,12 g 0,13% av RI
- Laktos : 0,01 g
- Sackaros : 0,02 g
- Maltos : 0,08 g
- Stärkelser : 6,42 g
Fett
- Fettsyror (totalt) : 10,13 g 14,47% av RI
- Mättat fett : 2,89 g 14,46% av RI
- Transfett : 0,04 g
- Omega-3 : 0,73 g
- Omega-6 : 2,18 g
- Fleromättat fett : 2,96 g
- Enkelomättat fett : 4,19 g
- Kolesterol : 71,46 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Köttgryta, karelsk stek, nöt, gris, lever, njure, hjärta
🥩 Kött115 kcal15,4 g prot5,8 g fett0,2 g kolh - Njure 🫀 Inälvor & organ95,5 kcal15,6 g prot3,6 g fett0 g kolh
- Njure, kokt med salt 🫀 Inälvor & organ136 kcal22,2 g prot5,1 g fett0 g kolh
- Lamm njure rå
🫀 Inälvor & organ96 kcal16,2 g prot3,4 g fett0 g kolh