Nöt färs rå fett 15% 
100 g nöt färs rå fett 15% innehåller 211 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till kalium och vitamin K. Den innehåller mycket mättat fett.
Välj vikt:
g
- Energi: 211 kcal
Protein: 19,4 g Fett: 15 g - varav mättat fett : 6,6 g
- varav enkelomättat fett : 6,9 g
- varav fleromättat fett : 0,6 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 7,9 NE 54,86% av RI
- Vitamin B12 : 1,57 µg 39,25% av AI
- Niacin : 4,37 mg 30,35% av RI
- Vitamin B6 : 0,26 mg 14,44% av RI
- Vitamin K : 8,2 µg 10,93% av AI
- Riboflavin : 0,15 mg 9,37% av RI
- Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
- Vitamin E : 0,7 mg 6,36% av AI
- Vitamin A : 12,8 RE 1,6% av RI
- Vitamin D : 0,15 µg 1,5% av RI
- Folat : 3,3 µg 1% av RI
- Retinol : 10,5 µg
- Betakaroten : 28 µg
Mineraler
Fett
- Mättat fett : 6,6 g 33% av RI
- Fleromättat fett : 0,6 g
- Enkelomättat fett : 6,9 g
- Kolesterol : 61,7 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Nöt färs rå fett 10%🥩 Kött
182 kcal20,1 g protein11,3 g fett0 g kolh - Nöt färs m. morot blomkål rå🥩 Kött106 kcal10,7 g protein5,8 g fett2,3 g kolh
- Nöt färs stekt tacokryddad hemlagad kryddning🍲 Maträtter245 kcal22,2 g protein16,9 g fett0,9 g kolh
- Nöt färs fett 10% stekt m. salt🥩 Kött226 kcal25 g protein13,9 g fett0,2 g kolh
Mer från kategorin Kött
Mer från kategorin Kött
- Ost hårdost fett 17%🌭 Chark & korv287 kcal30,4 g protein17,7 g fett1,7 g kolh
- Ost hårdost fett 28%🌭 Chark & korv358 kcal26,2 g protein27,1 g fett3 g kolh
- Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3%🌭 Chark & korv108 kcal20,1 g protein3 g fett0 g kolh
- Ost hårdost fett 31%🌭 Chark & korv392 kcal25,2 g protein31,2 g fett3,3 g kolh