Näring.se

Nöt njure rå Livsmedelsverket

100 g nöt njure rå innehåller 113 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, vitamin A och selen.

Energifördelning

(av totalt 113 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Aska: 1,2 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Vitaminer

Mineraler

  • Selen : 124 µg 137,78% av AI
  • Järn : 7,2 mg 48% av RI
  • Fosfor : 230 mg 44,23% av AI
  • Zink : 1,6 mg 12,6% av RI
  • Salt : 0,5 g 8,7% av RI
  • Kalium : 189 mg 5,4% av AI
  • Magnesium : 10 mg 2,86% av AI
  • Jod : 4,2 µg 2,8% av AI
  • Kalcium : 15 mg 1,58% av RI
  • Natrium : 195 mg

Fett

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Inälvor & organ

Mer från kategorin Kött