Nöt oxbringa rimmad kokt u. salt

100 g nöt oxbringa rimmad kokt u. salt innehåller 252 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till selen. Den innehåller mycket salt och mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 252 kalorier )

Fett: 18,6 g
Protein: 21,6 g

Välj vikt:

Energi: 252 kcal
Protein: 21,6 g
Fett: 18,6 g
- varav mättat fett : 8,9 g
- varav enkelomättat fett : 7,5 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g

Annat innehåll:

Vatten: 53,6 g

Avfall: 37 g

Aska: 6,1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Rik på protein Bra källa till selen Rik på niacinekvivalenter Rik på zink Rik på niacin Hög halt salt Hög halt mättat fett

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 9,14 NE 63,47% av RI
Niacin : 5,17 mg 35,9% av RI
Vitamin B12 : 0,68 µg 17% av AI
Vitamin B6 : 0,21 mg 11,67% av RI
Vitamin D : 0,98 µg 9,8% av RI
Riboflavin : 0,12 mg 7,5% av RI
Vitamin E : 0,5 mg 4,55% av AI
Tiamin : 0,04 mg 4,44% av RI
Vitamin A : 25,6 RE 3,2% av RI
Folat : 9,6 µg 2,91% av RI
Retinol : 23,4 µg
Betakaroten : 27 µg

Mineraler

Salt : 3,9 g 67,83% av RI
Zink : 5,4 mg 42,52% av RI
Fosfor : 209 mg 40,19% av AI
Järn : 2,6 mg 17,33% av RI
Selen : 11,1 µg 12,33% av AI
Magnesium : 22 mg 6,29% av AI
Kalium : 192 mg 5,49% av AI
Jod : 3,2 µg 2,13% av AI
Kalcium : 5 mg 0,53% av RI
Natrium : 1 599 mg

Fett

Mättat fett : 8,9 g 44,5% av RI
Fleromättat fett : 0,7 g
Enkelomättat fett : 7,5 g
Kolesterol : 76,3 mg

Källa: Livsmedelsverket