Notstek-tofu-nudelwok, wok-grönsaker 
350 g notstek-tofu-nudelwok, wok-grönsaker innehåller 496,3 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K och vitamin C. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och kalcium.
Energifördelning
(av totalt 496,3 kalorier )
- Fett: 23,6 g
- Kolhydrater: 41,8 g
- Protein: 26,3 g
- Fibrer: 5,6 g
Välj vikt:
g
- Energi: 496,3 kcal
Kolhydrater: 41,8 g - varav socker : 5,8 g
Protein: 26,3 g Fibrer: 5,6 g Fett: 23,6 g - varav mättat fett : 3 g
- varav enkelomättat fett : 11,2 g
- varav fleromättat fett : 8 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 350 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 78,16 µg 104,21% av DRI
- Vitamin C : 60,3 mg 75,38% av DRI
- Niacinekvivalenter : 8,96 NE 49,78% av DRI
- Vitamin B6 : 0,6 mg 42,5% av DRI
- Vitamin B12 : 1,01 µg 40,6% av DRI
- Vitamin E : 4,66 mg 38,79% av DRI
- Niacin : 6,2 mg 38,72% av DRI
- Vitamin A : 241,64 RE 30,21% av DRI
- Folat : 81,83 µg 27,28% av DRI
- Tiamin : 0,28 mg 25,45% av DRI
- Riboflavin : 0,32 mg 22,5% av DRI
- Vitamin D : 0,14 µg 2,8% av DRI
- Retinol : 1,5 µg
- Betakaroten : 2 520,35 µg
Mineraler
- Järn : 7,67 mg 54,75% av DRI
- Fosfor : 344,75 mg 49,25% av DRI
- Mangan : 0,91 mg 45,5% av DRI
- Zink : 4,41 mg 44,1% av DRI
- Kalium : 791,84 mg 39,59% av DRI
- Selen : 20,61 µg 37,48% av DRI
- Salt : 2,1 g 34,94% av DRI
- Koppar : 0,32 mg 31,5% av DRI
- Kalcium : 248,95 mg 31,12% av DRI
- Magnesium : 72,59 mg 19,36% av DRI
- Krom : 4,48 µg 11,2% av DRI
- Jod : 3,04 µg 2,03% av DRI
- Natrium : 823,2 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 22,3 g 31,85% av DRI
- Mättat fett : 3,04 g 15,22% av DRI
- Transfett : 0,04 g
- Fleromättat fett : 7,98 g
- Enkelomättat fett : 11,23 g
- Kolesterol : 29,37 mg
