Energifördelning
(av totalt 237,6 kalorier )
- Kolhydrater: 42,8 g
- Protein: 8,8 g
- Fett: 1,7 g
- Fibrer: 6,7 g
Välj vikt:
g
- Energi: 237,6 kcal
Kolhydrater: 42,8 g - varav socker : 1 g
Protein: 8,8 g Fibrer: 6,7 g Fett: 1,7 g - varav mättat fett : 0,2 g
- varav enkelomättat fett : 0,2 g
- varav fleromättat fett : 0,8 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 70 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 5,22 NE 36,26% av RI
- Tiamin : 0,24 mg 26,44% av RI
- Niacin : 3,39 mg 23,58% av RI
- Folat : 30,72 µg 9,31% av RI
- Riboflavin : 0,1 mg 6,56% av RI
- Vitamin E : 0,69 mg 6,24% av AI
- Vitamin B6 : 0,08 mg 4,28% av RI
- Vitamin K : 1,77 µg 2,36% av AI
- Vitamin B12 : 0,01 µg 0,17% av AI
- Vitamin A : 0,98 RE 0,12% av RI
- Vitamin D : 0,01 µg 0,07% av RI
- Retinol : 0,73 µg
- Betakaroten : 2,95 µg
Mineraler
- Mangan : 2,11 mg 70,23% av AI
- Fosfor : 236,88 mg 45,55% av AI
- Koppar : 0,34 mg 37,33% av RI
- Magnesium : 83,31 mg 23,8% av AI
- Järn : 2,66 mg 17,73% av RI
- Zink : 2,04 mg 16,09% av RI
- Salt : 0,76 g 13,25% av RI
- Kalium : 283,86 mg 8,11% av AI
- Selen : 5,25 µg 5,83% av AI
- Krom : 1,36 µg 3,39% av RI
- Kalcium : 23,77 mg 2,5% av RI
- Jod : 3,55 µg 2,37% av AI
- Molybden : 0,01 µg 0,02% av AI
- Natrium : 298,99 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 1,22 g 1,74% av RI
- Mättat fett : 0,22 g 1,12% av RI
- Omega-3 : 0,06 g
- Enkelomättat fett : 0,23 g
- Omega-6 : 0,71 g
- Fleromättat fett : 0,77 g
- Kolesterol : 1,01 mg
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Pasta
Mer från kategorin Spannmål
- Rågvälling, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål
18,6 kcal0,6 g protein0,1 g fett3,4 g kolh - Rågvälling, saft, rågmjöl, salt🌾 Spannmål91,2 kcal0,8 g protein0,3 g fett20,4 g kolh
- Råggröt, vatten, rågmjöl, salt🌾 Spannmål39,3 kcal1,2 g protein0,2 g fett7,2 g kolh
- Råggröt, mjölk, rågmjöl, salt🌾 Spannmål92,5 kcal4,3 g protein1,7 g fett13,6 g kolh