Nudelsoppa med tofu och kokosmjölk 
350 g nudelsoppa med tofu och kokosmjölk innehåller 397,1 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat kalcium, fosfor och magnesium. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 397,1 kalorier )
- Fett: 26,7 g
- Kolhydrater: 26,1 g
- Protein: 11,2 g
- Fibrer: 4,2 g
- Syror: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 397,1 kcal
Syror: 0,4 g Kolhydrater: 26,1 g - varav socker : 10,3 g
Protein: 11,2 g Fibrer: 4,2 g Fett: 26,7 g - varav mättat fett : 18,1 g
- varav enkelomättat fett : 3,6 g
- varav fleromättat fett : 3,3 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 350 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin K : 40,11 µg 53,48% av AI
- Niacinekvivalenter : 4,34 NE 30,14% av RI
- Tiamin : 0,18 mg 19,44% av RI
- Niacin : 2,27 mg 15,8% av RI
- Vitamin C : 16,38 mg 14,89% av RI
- Vitamin A : 118,44 RE 14,81% av RI
- Folat : 48,69 µg 14,75% av RI
- Vitamin E : 1,4 mg 12,73% av AI
- Vitamin B6 : 0,18 mg 9,72% av RI
- Riboflavin : 0,1 mg 6,56% av RI
- Retinol : 0,25 µg
- Betakaroten : 1 207,47 µg
Mineraler
- Mangan : 1,96 mg 65,33% av AI
- Koppar : 0,53 mg 58,33% av RI
- Järn : 7,73 mg 51,57% av RI
- Fosfor : 260,75 mg 50,14% av AI
- Magnesium : 103,84 mg 29,67% av AI
- Kalcium : 273,42 mg 28,78% av RI
- Salt : 1,56 g 27,21% av RI
- Kalium : 573,79 mg 16,39% av AI
- Zink : 1,99 mg 15,71% av RI
- Selen : 8,79 µg 9,76% av AI
- Krom : 1,43 µg 3,59% av RI
- Jod : 2,73 µg 1,82% av AI
- Natrium : 614,11 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 18,13 g 90,65% av RI
- Fettsyror (totalt) : 25,09 g 35,85% av RI
- Omega-3 : 0,35 g
- Kolesterol : 0,84 mg
- Omega-6 : 2,94 g
- Fleromättat fett : 3,32 g
- Enkelomättat fett : 3,64 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
Mer från kategorin Baljväxter
- Kikärt i osaltat vatten, kaffeärt
🫘 Baljväxter137 kcal8,4 g prot2,5 g fett17,6 g kolh - Bönor, vita bönor, tomatsås 🫘 Baljväxter102 kcal5,1 g prot0,7 g fett16,2 g kolh
- Grönsaksbiff/-bulle, innehåller sojaprotein 🫘 Baljväxter157 kcal6,6 g prot6,8 g fett15,6 g kolh
- Korv, vegetarisk korv med soja 🫘 Baljväxter267 kcal16 g prot16 g fett13,5 g kolh