Hård småhålig ost 24-27 % fett (edam)

100 g hård småhålig ost 24-27 % fett (edam) innehåller 341 kcal, 26,5 g protein, 0 g kolhydrater och 25,7 g fett. Hög halt av kalcium, vitamin B12 och fosfor.

Näringsvärde per 100 g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Övrigt

Källa

Fineli – Ost, hård småhålig ost, 24-27 % fett, edam

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

Ost hårdost fett 26%
Huvudvariant
Fett 69 E%
Protein 29 E%
Kolhydrater 2 E%
Energi

337 kcal

−1 %
Fett

26 g

+1 %
varav mättat

17 g

+8 %
Kolhydrater

1,4 g

+1,4 g
varav sockerarter

0 g

±0
Fibrer

0 g

±0
Protein

24,9 g

−6 %
Salt

1 g

−23 %
Vitaminer och mineraler
- Fosfor 530 mg +4 %
- Kalcium 770 mg −14 %
- Vitamin B12 1,6 µg −24 %
- Vitamin A 227 RE +11 %
- Zink 3 mg −29 %
- Riboflavin 0,32 mg −11 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Hård småhålig ost 24-27 % fett (edam).
Visa sidan