Ost hårdost fett 26% 
100 g ost hårdost fett 26% innehåller 337 kalorier (kcal). Den är rik på kalcium, fosfor och vitamin A. Den är också en bra källa till folat och magnesium. Den innehåller mycket mättat fett.
Välj vikt:
g
- Energi: 337 kcal
Kolhydrater: 1,4 g - varav socker : 0 g
Protein: 24,9 g Fett: 26 g - varav mättat fett : 17 g
- varav enkelomättat fett : 6,1 g
- varav fleromättat fett : 0,7 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 1,6 µg 64% av DRI
- Niacinekvivalenter : 5,5 NE 30,56% av DRI
- Vitamin A : 227 RE 28,38% av DRI
- Riboflavin : 0,32 mg 22,86% av DRI
- Folat : 34 µg 11,33% av DRI
- Vitamin E : 0,6 mg 5% av DRI
- Vitamin D : 0,18 µg 3,6% av DRI
- Vitamin B6 : 0,05 mg 3,57% av DRI
- Vitamin K : 2,5 µg 3,33% av DRI
- Tiamin : 0,03 mg 2,73% av DRI
- Niacin : 0,05 mg 0,31% av DRI
- Betakaroten : 120 µg
- Retinol : 217 µg
Mineraler
Fett
- Mättat fett : 17 g 85% av DRI
- Fleromättat fett : 0,7 g
- Enkelomättat fett : 6,1 g
- Kolesterol : 73 mg
