Välj vikt:
g
- Energi: 245,3 kcal
Alkohol: 1,1 % Syror: 0,4 g Kolhydrater: 4,6 g - varav socker : 2,5 g
Protein: 29,7 g Fibrer: 1,1 g Fett: 9,7 g - varav mättat fett : 3,9 g
- varav enkelomättat fett : 3,7 g
- varav fleromättat fett : 1,2 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 200 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 12,36 NE 85,83% av RI
- Niacin : 9,48 mg 65,83% av RI
- Vitamin B6 : 0,68 mg 37,78% av RI
- Vitamin B12 : 1,48 µg 37% av AI
- Riboflavin : 0,3 mg 18,75% av RI
- Vitamin E : 1,28 mg 11,64% av AI
- Tiamin : 0,1 mg 11,11% av RI
- Vitamin K : 7,06 µg 9,41% av AI
- Folat : 16,56 µg 5,02% av RI
- Vitamin D : 0,48 µg 4,8% av RI
- Vitamin A : 37,94 RE 4,74% av RI
- Vitamin C : 5,14 mg 4,67% av RI
- Retinol : 33,98 µg
- Betakaroten : 43,94 µg
Mineraler
- Zink : 8,04 mg 63,31% av RI
- Fosfor : 258,8 mg 49,77% av AI
- Selen : 25,76 µg 28,62% av AI
- Järn : 3,36 mg 22,4% av RI
- Salt : 1,23 g 21,36% av RI
- Jod : 30,06 µg 20,04% av AI
- Koppar : 0,18 mg 20% av RI
- Kalium : 612,64 mg 17,5% av AI
- Krom : 5,82 µg 14,55% av RI
- Magnesium : 36,62 mg 10,46% av AI
- Mangan : 0,14 mg 4,67% av AI
- Kalcium : 24,96 mg 2,63% av RI
- Molybden : 0,02 µg 0,03% av AI
- Natrium : 481,9 mg
Kolhydrater
Fett
- Mättat fett : 3,9 g 19,5% av RI
- Fettsyror (totalt) : 8,94 g 12,77% av RI
- Transfett : 0,1 g
- Omega-3 : 0,28 g
- Omega-6 : 0,88 g
- Fleromättat fett : 1,2 g
- Enkelomättat fett : 3,7 g
- Kolesterol : 78,82 mg
Relaterade livsmedel
Mer från kategorin Kött
Mer från kategorin Kött
- Ost hårdost fett 17%🌭 Chark & korv
287 kcal30,4 g protein17,7 g fett1,7 g kolh - Ost hårdost fett 28%🌭 Chark & korv358 kcal26,2 g protein27,1 g fett3 g kolh
- Gris skinka julskinka rimmad rå fett ca 3%🌭 Chark & korv108 kcal20,1 g protein3 g fett0 g kolh
- Ost hårdost fett 31%🌭 Chark & korv392 kcal25,2 g protein31,2 g fett3,3 g kolh