Paj m. ost skinka värmd frysvara 
100 g paj m. ost skinka värmd frysvara innehåller 296 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A, fosfor och protein. Den är också en bra källa till kalcium, folat och jod. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 296 kalorier )
- Fett: 18,7 g
- Kolhydrater: 20,5 g
- Protein: 11,5 g
- Fibrer: 0,4 g
Välj vikt:
g
- Energi: 296 kcal
Kolhydrater: 20,5 g - varav socker : 1,9 g
Protein: 11,5 g Fibrer: 0,4 g Fett: 18,7 g - varav mättat fett : 9 g
- varav enkelomättat fett : 6,5 g
- varav fleromättat fett : 2,2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Tiamin : 0,94 mg 85,45% av DRI
- Niacinekvivalenter : 4,08 NE 22,67% av DRI
- Vitamin A : 180 RE 22,5% av DRI
- Vitamin B12 : 0,55 µg 22% av DRI
- Riboflavin : 0,27 mg 19,29% av DRI
- Vitamin E : 2,2 mg 18,33% av DRI
- Vitamin D : 0,66 µg 13,2% av DRI
- Folat : 29,4 µg 9,8% av DRI
- Niacin : 1,48 mg 9,25% av DRI
- Vitamin B6 : 0,12 mg 8,57% av DRI
- Vitamin C : 2,1 mg 2,63% av DRI
- Betakaroten : 84 µg
- Retinol : 173 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 1,9 g 2,11% av DRI
- Monosackarider : 0,2 g
- Disackarider : 1,7 g
Fett
- Mättat fett : 9 g 45% av DRI
- Fleromättat fett : 2,2 g
- Enkelomättat fett : 6,5 g
- Kolesterol : 110 mg
