Näring.se

Pålägg av helt kött, kokt skinka, 3 % fett Fineli

12 g pålägg av helt kött, kokt skinka, 3 % fett innehåller 12,1 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och krom. Den är också en bra källa till selen.

Energifördelning

(av totalt 12,1 kalorier )
Välj vikt:
g
Annat innehåll:
Vatten: 9,1 g
Aska: 0,4 g

Specialkost

GlutenfriMjölkfriLaktosfriÄggfriLåg kolesterolhaltLåg fetthaltMycket låg glutenhaltSojafriOsötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 12 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosforRik på proteinRik på kromBra källa till selenRik på niacinekvivalenterRik på niacin

Vitaminer

Mineraler

  • Fosfor : 24 mg 4,62% av AI
  • Salt : 0,25 g 4,28% av RI
  • Krom : 1,68 µg 4,2% av RI
  • Selen : 1,44 µg 1,6% av AI
  • Zink : 0,17 mg 1,32% av RI
  • Kalium : 31,2 mg 0,89% av AI
  • Koppar : 0,01 mg 0,67% av RI
  • Magnesium : 1,8 mg 0,51% av AI
  • Järn : 0,08 mg 0,51% av RI
  • Jod : 0,36 µg 0,24% av AI
  • Kalcium : 0,72 mg 0,08% av RI
  • Mangan : 0 mg 0,04% av AI
  • Molybden : 0 µg 0% av AI
  • Natrium : 96,48 mg

Kolhydrater

Fett

FineliKälla: Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Chark & korv

Mer från kategorin Kött