Pannacotta

100 g pannacotta innehåller 241 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin A. Den är också en bra källa till kalcium och fosfor. Den innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 241 kalorier )

Fett: 20,5 g
Kolhydrater: 11,8 g
Protein: 3 g

Välj vikt:

Energi: 241 kcal
Kolhydrater: 11,8 g
- varav socker : 10,8 g
Protein: 3 g
Fett: 20,5 g
- varav mättat fett : 13,1 g
- varav enkelomättat fett : 5,1 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 64,2 g

Aska: 0,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på vitamin A Bra källa till kalcium Bra källa till fosfor Hög halt mättat fett

Vitaminer

Vitamin A : 195,7 RE 24,46% av RI
Riboflavin : 0,12 mg 7,5% av RI
Vitamin B12 : 0,25 µg 6,25% av AI
Niacinekvivalenter : 0,77 NE 5,35% av RI
Vitamin E : 0,5 mg 4,55% av AI
Tiamin : 0,03 mg 3,33% av RI
Folat : 9,2 µg 2,79% av RI
Vitamin B6 : 0,03 mg 1,67% av RI
Niacin : 0,08 mg 0,56% av RI
Vitamin D : 0,04 µg 0,4% av RI
Vitamin C : 0,2 mg 0,18% av RI
Betakaroten : 139 µg
Retinol : 184,2 µg

Mineraler

Fosfor : 74 mg 14,23% av AI
Kalcium : 90 mg 9,47% av RI
Jod : 11,5 µg 7,67% av AI
Zink : 0,7 mg 5,51% av RI
Kalium : 117 mg 3,34% av AI
Magnesium : 9 mg 2,57% av AI
Salt : 0,1 g 1,74% av RI
Selen : 0,6 µg 0,67% av AI
Natrium : 31 mg

Kolhydrater

Socker : 10,8 g 12% av RI
Tillsatt socker : 8 g
Disackarider : 10,8 g

Fett

Mättat fett : 13,1 g 65,5% av RI
Fleromättat fett : 0,5 g
Enkelomättat fett : 5,1 g
Kolesterol : 59,3 mg

Källa: Livsmedelsverket