Energifördelning
(av totalt 154 kalorier )
- Kolhydrater: 20,3 g
- Fett: 6 g
- Protein: 3,9 g
- Fibrer: 1,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 154 kcal
Kolhydrater: 20,3 g - varav socker : 2,7 g
Protein: 3,9 g Fibrer: 1,3 g Fett: 6 g - varav mättat fett : 0,7 g
- varav enkelomättat fett : 2,9 g
- varav fleromättat fett : 2 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023
Vitaminer
- Vitamin E : 1,5 mg 13,64% av AI
- Riboflavin : 0,19 mg 11,88% av RI
- Vitamin D : 0,93 µg 9,3% av RI
- Niacinekvivalenter : 0,96 NE 6,67% av RI
- Tiamin : 0,06 mg 6,67% av RI
- Vitamin B12 : 0,25 µg 6,25% av AI
- Folat : 7,9 µg 2,39% av RI
- Niacin : 0,3 mg 2,08% av RI
- Vitamin B6 : 0,03 mg 1,67% av RI
- Vitamin A : 12,9 RE 1,61% av RI
- Vitamin C : 0,5 mg 0,45% av RI
- Retinol : 6 µg
- Betakaroten : 8 µg
Mineraler
Kolhydrater
- Socker : 2,7 g 3% av RI
- Monosackarider : 0,2 g
- Tillsatt socker : 1 g
- Disackarider : 2,6 g
Fett
- Mättat fett : 0,7 g 3,5% av RI
- Fleromättat fett : 2 g
- Enkelomättat fett : 2,9 g
Relaterade livsmedel
Liknande livsmedel
- Pannkaka tunn m. sojadryck havredryck🍲 Maträtter
150 kcal4,8 g protein6,5 g fett17,6 g kolh - Pannkaka tunn hemlagad135 kcal5,5 g protein6,3 g fett13,7 g kolh
- Pannkaka tunn helfabrikat🍲 Maträtter186 kcal6,5 g protein5,8 g fett25,9 g kolh
- Pannkaka tunn m. vatten🍲 Maträtter119 kcal3,7 g protein5 g fett14,3 g kolh
Mer från kategorin Maträtter
- Nöt kött hackebiff rå frysvara🍲 Maträtter159 kcal20 g protein8,8 g fett0 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, grönsaksfyllning🍲 Maträtter
141 kcal5,9 g protein5 g fett16,4 g kolh - Vetetortilla, burrito, wrap, köttfärsfyllning🍲 Maträtter191 kcal7,5 g protein8,7 g fett19,6 g kolh
- Vetetortilla, burrito, wrap, kycklingfyllning🍲 Maträtter175 kcal10,5 g protein6,8 g fett17,1 g kolh