Paprika grillad

🍲 Maträtt

100 g paprika grillad består av relativt lite kalorier; är rik på vitamin C; och en bra källa till vatten, folat, vitamin E och vitamin B6. Paprika grillad består till 93,3% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 23 kalorier )

Kolhydrater: 4,2 g
Fibrer: 1,2 g
Protein: 0,5 g
Fett: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 23 kcal
Kolhydrater: 4,2 g
- varav socker : 5 g
Protein: 0,5 g
Fibrer: 1,2 g
Fett: 0,2 g
- varav mättat fett : 0 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0 g

Annat innehåll:

Vatten: 93,3 g

Avfall: 16,5 g

Aska: 0,7 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin C : 153,5 mg 191,88% av DRI
Vitamin E : 2,34 mg 19,5% av DRI
Vitamin B6 : 0,23 mg 16,43% av DRI
Folat : 49 µg 16,33% av DRI
Niacin : 0,8 mg 5% av DRI
Vitamin A : 28,4 RE 3,55% av DRI
Riboflavin : 0,03 mg 2,14% av DRI
Tiamin : 0,02 mg 1,82% av DRI
Niacinekvivalenter : 0,9 NE
Betakaroten : 275 µg

Mineraler

Kalium : 120 mg 6% av DRI
Fosfor : 16 mg 2,29% av DRI
Magnesium : 7,8 mg 2,08% av DRI
Järn : 0,29 mg 2,07% av DRI
Zink : 0,15 mg 1,5% av DRI
Kalcium : 7,55 mg 0,94% av DRI

Kolhydrater

Socker : 5 g 5,56% av DRI
Disackarider : 0,2 g
Sackaros : 0,2 g
Monosackarider : 4,8 g

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Mer maträtt