Paprika grön röd frysvara

100 g paprika grön röd frysvara innehåller 26 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin C. Den är också en bra källa till bland annat vitamin A, vatten och fibrer. paprika grön röd frysvara består till 92% av vatten.

Energifördelning

(av totalt 26 kalorier )

Kolhydrater: 3 g
Fibrer: 3 g
Protein: 1 g
Fett: 0,4 g

Välj vikt:

Energi: 26 kcal
Kolhydrater: 3 g
- varav socker : 3 g
Protein: 1 g
Fibrer: 3 g
Fett: 0,4 g
- varav mättat fett : 0,1 g
- varav enkelomättat fett : 0 g
- varav fleromättat fett : 0,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 92 g

Aska: 0,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till vitamin A Rik på vitamin C Bra källa till vatten Bra källa till fibrer Bra källa till vitamin E Bra källa till niacinekvivalenter

Vitaminer

Vitamin C : 100 mg 90,91% av RI
Vitamin A : 125 RE 15,63% av RI
Vitamin E : 1,7 mg 15,45% av AI
Niacinekvivalenter : 1,67 NE 11,6% av RI
Niacin : 1,5 mg 10,42% av RI
Tiamin : 0,08 mg 8,89% av RI
Vitamin B6 : 0,14 mg 7,78% av RI
Riboflavin : 0,08 mg 5% av RI
Folat : 14 µg 4,24% av RI
Betakaroten : 1 500 µg

Mineraler

Salt : 0,2 g 3,48% av RI
Järn : 0,5 mg 3,33% av RI
Kalcium : 30 mg 3,16% av RI
Kalium : 91 mg 2,6% av AI
Magnesium : 8 mg 2,29% av AI
Fosfor : 10 mg 1,92% av AI
Zink : 0,1 mg 0,79% av RI
Selen : 0,5 µg 0,56% av AI
Natrium : 65 mg

Kolhydrater

Socker : 3 g 3,33% av RI
Disackarider : 0,1 g
Monosackarider : 2,9 g

Fett

Mättat fett : 0,1 g 0,5% av RI
Fleromättat fett : 0,2 g

Källa: Livsmedelsverket