Pasta carbonara, hk via, färdigmat

320 g pasta carbonara, hk via, färdigmat innehåller 564,5 kalorier (kcal). Den är en bra källa till bland annat fosfor, protein och niacinekvivalenter.

Energifördelning

(av totalt 564,5 kalorier )

Kolhydrater: 60,5 g
Fett: 26,3 g
Protein: 19,2 g
Fibrer: 4,2 g
Syror: 0,1 g

Välj vikt:

Energi: 564,5 kcal
Kolhydrater: 60,5 g
- varav socker : 5,2 g
Protein: 19,2 g
Fibrer: 4,2 g
Fett: 26,3 g
- varav mättat fett : 10,1 g
- varav enkelomättat fett : 10 g
- varav fleromättat fett : 3,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 206,5 g

Aska: 4,1 g

Specialkost

Äggfri Låg kolesterolhalt Sojafri

Näringsvärde

Näringsvärden per 320 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till protein Bra källa till niacinekvivalenter Bra källa till niacin Bra källa till mangan Bra källa till koppar

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 6,88 NE 47,78% av RI
Niacin : 4,06 mg 28,22% av RI
Tiamin : 0,22 mg 24,89% av RI
Vitamin B6 : 0,19 mg 10,67% av RI
Vitamin B12 : 0,42 µg 10,4% av AI
Riboflavin : 0,16 mg 10% av RI
Folat : 26,94 µg 8,16% av RI
Vitamin E : 0,9 mg 8,15% av AI
Vitamin K : 3,3 µg 4,39% av AI
Vitamin D : 0,29 µg 2,88% av RI
Vitamin A : 12,48 RE 1,56% av RI
Vitamin C : 0,67 mg 0,61% av RI
Betakaroten : 8,32 µg
Retinol : 12,19 µg

Mineraler

Salt : 3,21 g 55,82% av RI
Fosfor : 265,92 mg 51,14% av AI
Mangan : 1,47 mg 49,07% av AI
Koppar : 0,29 mg 32% av RI
Zink : 2,88 mg 22,68% av RI
Magnesium : 67,49 mg 19,28% av AI
Järn : 2,69 mg 17,92% av RI
Selen : 14,4 µg 16% av AI
Kalium : 363,71 mg 10,39% av AI
Jod : 14,5 µg 9,66% av AI
Krom : 3,65 µg 9,12% av RI
Kalcium : 86,4 mg 9,09% av RI
Natrium : 1 260,13 mg

Kolhydrater

Socker : 5,15 g 5,72% av RI
Fruktos : 0,16 g
Glukos : 0,16 g
Maltos : 0,26 g
Laktos : 1,02 g
Sackaros : 3,52 g
Stärkelser : 55,33 g

Fett

Mättat fett : 10,11 g 50,56% av RI
Fettsyror (totalt) : 24,38 g 34,83% av RI
Transfett : 0,06 g
Omega-3 : 0,48 g
Omega-6 : 2,98 g
Fleromättat fett : 3,52 g
Enkelomättat fett : 10,02 g
Kolesterol : 32,7 mg

Källa: Fineli