Pasta carbonara, bacon

300 g pasta carbonara, bacon innehåller 638,3 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, protein och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till jod, selen och järn. Den innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 638,3 kalorier )

Fett: 42,2 g
Kolhydrater: 33,3 g
Protein: 31,1 g
Fibrer: 1,8 g

Välj vikt:

g

Energi: 638,3 kcal
Kolhydrater: 33,3 g
- varav socker : 0,4 g
Protein: 31,1 g
Fibrer: 1,8 g
Fett: 42,2 g
- varav mättat fett : 16,8 g
- varav enkelomättat fett : 17,3 g
- varav fleromättat fett : 4,4 g

Annat innehåll:

Vatten: 187,2 g

Aska: 5,3 g

Specialkost

Laktosfri Sojafri Osötad

Näringsvärde

Näringsvärden per 300 g och % av baserat på NNR 2023

Rik på fosfor Bra källa till jod Bra källa till selen Rik på protein Rik på niacinekvivalenter Bra källa till järn Hög halt mättat fett

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 9,69 NE 67,29% av RI
Vitamin B12 : 2,1 µg 52,5% av AI
Tiamin : 0,24 mg 26,67% av RI
Vitamin A : 189,06 RE 23,63% av RI
Vitamin B6 : 0,42 mg 23,33% av RI
Niacin : 3,27 mg 22,71% av RI
Riboflavin : 0,36 mg 22,5% av RI
Vitamin K : 13,65 µg 18,2% av AI
Vitamin D : 1,65 µg 16,5% av RI
Vitamin E : 1,8 mg 16,36% av AI
Folat : 44,34 µg 13,44% av RI
Vitamin C : 0,81 mg 0,74% av RI
Betakaroten : 116,88 µg
Retinol : 180,21 µg

Mineraler

Fosfor : 363 mg 69,81% av AI
Salt : 3,97 g 69,08% av RI
Jod : 64,92 µg 43,28% av AI
Selen : 37,08 µg 41,2% av AI
Järn : 3,96 mg 26,4% av RI
Zink : 2,94 mg 23,15% av RI
Kalcium : 216,78 mg 22,82% av RI
Koppar : 0,18 mg 20% av RI
Krom : 7,05 µg 17,63% av RI
Mangan : 0,36 mg 12% av AI
Magnesium : 38,19 mg 10,91% av AI
Kalium : 361,77 mg 10,34% av AI
Natrium : 1 558,68 mg

Kolhydrater

Socker : 0,42 g 0,47% av RI
Fruktos : 0,06 g
Sackaros : 0,09 g
Glukos : 0,24 g
Stärkelser : 32,91 g

Fett

Mättat fett : 16,8 g 84% av RI
Fettsyror (totalt) : 38,76 g 55,37% av RI
Transfett : 0,18 g
Omega-3 : 0,39 g
Omega-6 : 3,84 g
Fleromättat fett : 4,41 g
Enkelomättat fett : 17,31 g
Kolesterol : 260,49 mg

Fineli

Relaterade livsmedel

Liknande livsmedel

Mer från kategorin Kött

Mer från kategorin Kött