Pasta carbonara, bacon 
300 g pasta carbonara, bacon innehåller 638,3 kalorier (kcal). Den är rik på selen och protein. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, kalcium och jod. Den innehåller mycket mättat fett.
Energifördelning
(av totalt 638,3 kalorier )
- Fett: 42,2 g
- Kolhydrater: 33,3 g
- Protein: 31,1 g
- Fibrer: 1,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 638,3 kcal
Kolhydrater: 33,3 g - varav socker : 0,4 g
Protein: 31,1 g Fibrer: 1,8 g Fett: 42,2 g - varav mättat fett : 16,8 g
- varav enkelomättat fett : 17,3 g
- varav fleromättat fett : 4,4 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 300 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin B12 : 2,1 µg 84% av DRI
- Niacinekvivalenter : 9,69 NE 53,83% av DRI
- Vitamin D : 1,65 µg 33% av DRI
- Vitamin B6 : 0,42 mg 30% av DRI
- Riboflavin : 0,36 mg 25,71% av DRI
- Vitamin A : 189,06 RE 23,63% av DRI
- Tiamin : 0,24 mg 21,82% av DRI
- Niacin : 3,27 mg 20,44% av DRI
- Vitamin K : 13,65 µg 18,2% av DRI
- Vitamin E : 1,8 mg 15% av DRI
- Folat : 44,34 µg 14,78% av DRI
- Vitamin C : 0,81 mg 1,01% av DRI
- Betakaroten : 116,88 µg
- Retinol : 180,21 µg
Mineraler
- Selen : 37,08 µg 67,42% av DRI
- Salt : 3,97 g 66,2% av DRI
- Fosfor : 363 mg 51,86% av DRI
- Jod : 64,92 µg 43,28% av DRI
- Zink : 2,94 mg 29,4% av DRI
- Järn : 3,96 mg 28,29% av DRI
- Kalcium : 216,78 mg 27,1% av DRI
- Kalium : 361,77 mg 18,09% av DRI
- Koppar : 0,18 mg 18% av DRI
- Mangan : 0,36 mg 18% av DRI
- Krom : 7,05 µg 17,63% av DRI
- Magnesium : 38,19 mg 10,18% av DRI
- Natrium : 1 558,68 mg
Kolhydrater
- Socker : 0,42 g 0,47% av DRI
- Fruktos : 0,06 g
- Sackaros : 0,09 g
- Glukos : 0,24 g
- Stärkelser : 32,91 g
Fett
- Mättat fett : 16,8 g 84% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 38,76 g 55,37% av DRI
- Transfett : 0,18 g
- Fleromättat fett : 4,41 g
- Enkelomättat fett : 17,31 g
- Kolesterol : 260,49 mg
