Pasta, fylld pasta, ravioli med spenatfyllning 
175 g pasta, fylld pasta, ravioli med spenatfyllning innehåller 370,8 kalorier (kcal). Den är rik på vitamin K och jod. Den är också en bra källa till bland annat kalium, fosfor och kalcium.
Energifördelning
(av totalt 370,8 kalorier )
- Kolhydrater: 50,4 g
- Fett: 10,9 g
- Protein: 15,8 g
- Fibrer: 2,8 g
Välj vikt:
g
- Energi: 370,8 kcal
Kolhydrater: 50,4 g - varav socker : 1,4 g
Protein: 15,8 g Fibrer: 2,8 g Fett: 10,9 g - varav mättat fett : 2,7 g
- varav enkelomättat fett : 4,4 g
- varav fleromättat fett : 2,7 g
Näringsvärde
Näringsvärden per 175 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Vitamin K : 71,71 µg 95,62% av DRI
- Vitamin B12 : 0,73 µg 29,4% av DRI
- Niacinekvivalenter : 3,75 NE 20,81% av DRI
- Folat : 56,56 µg 18,85% av DRI
- Vitamin E : 2,15 mg 17,94% av DRI
- Vitamin A : 128,36 RE 16,05% av DRI
- Riboflavin : 0,21 mg 15% av DRI
- Vitamin B6 : 0,16 mg 11,25% av DRI
- Vitamin C : 8,52 mg 10,65% av DRI
- Vitamin D : 0,49 µg 9,8% av DRI
- Tiamin : 0,09 mg 7,95% av DRI
- Niacin : 0,93 mg 5,8% av DRI
- Retinol : 76,56 µg
- Betakaroten : 690,73 µg
Mineraler
- Mangan : 0,79 mg 39,38% av DRI
- Jod : 57,1 µg 38,07% av DRI
- Selen : 19,43 µg 35,32% av DRI
- Fosfor : 206,85 mg 29,55% av DRI
- Salt : 1,66 g 27,68% av DRI
- Kalcium : 130,29 mg 16,29% av DRI
- Koppar : 0,16 mg 15,75% av DRI
- Kalium : 292,07 mg 14,6% av DRI
- Zink : 1,19 mg 11,9% av DRI
- Järn : 1,49 mg 10,63% av DRI
- Magnesium : 38,06 mg 10,15% av DRI
- Krom : 1,94 µg 4,86% av DRI
- Molybden : 0,02 µg 0,04% av DRI
- Natrium : 651,54 mg
Kolhydrater
Fett
- Fettsyror (totalt) : 9,82 g 14,03% av DRI
- Mättat fett : 2,66 g 13,3% av DRI
- Transfett : 0,05 g
- Fleromättat fett : 2,66 g
- Enkelomättat fett : 4,43 g
- Kolesterol : 84,68 mg
