Pastasås m. tonfisk curry

100 g pastasås m. tonfisk curry innehåller 80 kalorier (kcal). Den är rik på selen och niacinekvivalenter. Den är också en bra källa till bland annat fosfor, jod och vitamin C.

Energifördelning

(av totalt 80 kalorier )

Fett: 3,6 g
Protein: 7,9 g
Kolhydrater: 3,6 g
Fibrer: 1,1 g

Välj vikt:

Energi: 80 kcal
Kolhydrater: 3,6 g
- varav socker : 3,1 g
Protein: 7,9 g
Fibrer: 1,1 g
Fett: 3,6 g
- varav mättat fett : 1,6 g
- varav enkelomättat fett : 1,2 g
- varav fleromättat fett : 0,5 g

Annat innehåll:

Vatten: 82,7 g

Aska: 1,3 g

Avfall: 1 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av baserat på NNR 2023

Bra källa till fosfor Bra källa till jod Rik på selen Bra källa till vitamin C Bra källa till protein Rik på niacinekvivalenter

Vitaminer

Niacinekvivalenter : 5,35 NE 37,15% av RI
Niacin : 3,88 mg 26,94% av RI
Vitamin C : 16,3 mg 14,82% av RI
Vitamin B12 : 0,52 µg 13% av AI
Vitamin E : 1,2 mg 10,91% av AI
Vitamin B6 : 0,17 mg 9,44% av RI
Vitamin D : 0,93 µg 9,3% av RI
Vitamin A : 49,5 RE 6,19% av RI
Tiamin : 0,05 mg 5,56% av RI
Folat : 18,1 µg 5,48% av RI
Riboflavin : 0,05 mg 3,13% av RI
Retinol : 20,8 µg
Betakaroten : 343 µg

Mineraler

Selen : 21,8 µg 24,22% av AI
Jod : 29,1 µg 19,4% av AI
Fosfor : 94 mg 18,08% av AI
Salt : 0,7 g 12,17% av RI
Kalium : 223 mg 6,37% av AI
Magnesium : 20 mg 5,71% av AI
Järn : 0,8 mg 5,33% av RI
Zink : 0,5 mg 3,94% av RI
Kalcium : 36 mg 3,79% av RI
Natrium : 270 mg

Kolhydrater

Socker : 3,1 g 3,44% av RI
Disackarider : 0,8 g
Monosackarider : 2,3 g

Fett

Mättat fett : 1,6 g 8% av RI
Fleromättat fett : 0,5 g
Enkelomättat fett : 1,2 g
Kolesterol : 21,7 mg

Källa: Livsmedelsverket