Persilja

100 g persilja innehåller 27 kcal, 1,4 g protein, 1,1 g kolhydrater och 0,2 g fett. Hög halt av vitamin C, mangan och folat.

Näringsvärde per 100 g

g

Portionsvikter från Fineli

Vitaminer

Mineraler

Staplarna visar andel av rekommenderat (RI) eller tillräckligt intag (AI) för vuxna enligt NNR 2023. Tryck på en rad för referensvärdet.

Fettsyror, sockerarter och övrigt

Fett

Sockerarter och kolhydrater

Övrigt

Källa

Fineli

Fineli version 20. Så väljs värdena

Samma livsmedel, annan variant:

Persilja blad
Huvudvariant
Kolhydrater 48 E%
Protein 29 E%
Fett 13 E%
Fibrer 10 E%
Energi

78 kcal

+186 %
Fett

1,1 g

+0,9 g
varav mättat

0,3 g

+0,3 g
Kolhydrater

9,4 g

+755 %
varav sockerarter

0,7 g

−0,1 g
Fibrer

3,9 g

−51 %
Protein

5,6 g

+306 %
Salt

0,1 g

±0
Vitaminer och mineraler
- Vitamin K 322 µg
- Vitamin C 133 mg −33 %
- Folat 197 µg +16 %
- Järn 5,5 mg +90 %
- Kalcium 288 mg +113 %
- Vitamin A 226 RE −52 %
Per 100 g. Ändringen är jämfört med Persilja.
Visa sidan

Liknande livsmedel i grönsaker