Pizza, hönspizza med ananas och blåmögelost, chiafrön, glutenfri 
175 g pizza, hönspizza med ananas och blåmögelost, chiafrön, glutenfri innehåller 324,7 kalorier (kcal). Den är rik på fosfor, kalcium och protein. Den är också en bra källa till kalium, magnesium och jod.
Energifördelning
(av totalt 324,7 kalorier )
- Fett: 20,4 g
- Protein: 22,9 g
- Kolhydrater: 9,6 g
- Fibrer: 5,9 g
- Syror: 0,3 g
Välj vikt:
g
- Energi: 324,7 kcal
Syror: 0,3 g Kolhydrater: 9,6 g - varav socker : 4,1 g
Protein: 22,9 g Fibrer: 5,9 g Fett: 20,4 g - varav mättat fett : 7,9 g
- varav enkelomättat fett : 4,8 g
- varav fleromättat fett : 6,1 g
Specialkost
Näringsvärde
Näringsvärden per 175 g och % av dagligt referensintag (DRI)
Vitaminer
- Niacinekvivalenter : 8,8 NE 48,9% av DRI
- Vitamin B12 : 0,79 µg 31,5% av DRI
- Niacin : 4,76 mg 29,75% av DRI
- Tiamin : 0,26 mg 23,86% av DRI
- Vitamin B6 : 0,32 mg 22,5% av DRI
- Vitamin E : 2,52 mg 21% av DRI
- Riboflavin : 0,25 mg 17,5% av DRI
- Vitamin K : 12,95 µg 17,27% av DRI
- Vitamin A : 111,35 RE 13,92% av DRI
- Folat : 31,64 µg 10,55% av DRI
- Vitamin C : 5,13 mg 6,41% av DRI
- Vitamin D : 0,18 µg 3,5% av DRI
- Retinol : 97,56 µg
- Betakaroten : 145,53 µg
Mineraler
- Mangan : 1,49 mg 74,38% av DRI
- Fosfor : 431,55 mg 61,65% av DRI
- Kalcium : 363,53 mg 45,44% av DRI
- Koppar : 0,4 mg 40,25% av DRI
- Selen : 20,25 µg 36,81% av DRI
- Magnesium : 112,68 mg 30,05% av DRI
- Jod : 38,99 µg 25,99% av DRI
- Salt : 1,48 g 24,68% av DRI
- Zink : 2,29 mg 22,93% av DRI
- Kalium : 412,74 mg 20,64% av DRI
- Järn : 2,55 mg 18,25% av DRI
- Krom : 5,83 µg 14,57% av DRI
- Natrium : 581,02 mg
Kolhydrater
- Socker : 4,08 g 4,53% av DRI
- Glukos : 1,05 g
- Fruktos : 1,08 g
- Sackaros : 1,94 g
- Stärkelser : 5,53 g
Fett
- Mättat fett : 7,95 g 39,73% av DRI
- Fettsyror (totalt) : 19,16 g 27,38% av DRI
- Transfett : 0,28 g
- Enkelomättat fett : 4,78 g
- Fleromättat fett : 6,14 g
- Kolesterol : 47,46 mg
