Pizza, skinkpizza med ost, pizza bianca, utan tomat

🍲 Maträtt

100 g pizza, skinkpizza med ost, pizza bianca, utan tomat består av mycket kalorier; är rik på kalcium och fosfor; och en bra källa till kalium, vitamin A, magnesium och folat, men innehåller mycket mättat fett.

Energifördelning

(av totalt 315,8 kalorier )

Fett: 19,7 g
Protein: 16,7 g
Kolhydrater: 16,4 g
Fibrer: 3,5 g
Syror: 0,2 g

Välj vikt:

Energi: 315,8 kcal
Syror: 0,2 g
Kolhydrater: 16,4 g
- varav socker : 0,6 g
Protein: 16,7 g
Fibrer: 3,5 g
Fett: 19,7 g
- varav mättat fett : 9,7 g
- varav enkelomättat fett : 7,2 g
- varav fleromättat fett : 1,2 g

Annat innehåll:

Vatten: 41 g

Aska: 2,6 g

Näringsvärde

Näringsvärden per 100 g och % av dagligt referensintag (DRI)

Vitaminer

Vitamin B12 : 0,95 µg 38% av DRI
Vitamin A : 125,95 RE 15,74% av DRI
Riboflavin : 0,22 mg 15,71% av DRI
Niacin : 2,3 mg 14,37% av DRI
Tiamin : 0,16 mg 14,36% av DRI
Folat : 39,14 µg 13,05% av DRI
Vitamin E : 1,26 mg 10,49% av DRI
Vitamin K : 7,3 µg 9,73% av DRI
Vitamin D : 0,13 µg 2,5% av DRI
Vitamin C : 0,72 mg 0,9% av DRI
Niacinekvivalenter : 6,3 NE
Betakaroten : 99,24 µg
Retinol : 117,78 µg

Mineraler

Fosfor : 385,5 mg 55,07% av DRI
Kalcium : 409,49 mg 51,19% av DRI
Mangan : 0,79 mg 39,52% av DRI
Selen : 10,19 µg 18,52% av DRI
Jod : 26,49 µg 17,66% av DRI
Salt : 1,05 g 17,53% av DRI
Zink : 1,68 mg 16,78% av DRI
Koppar : 0,16 mg 15,88% av DRI
Magnesium : 54,87 mg 14,63% av DRI
Kalium : 195,9 mg 9,8% av DRI
Järn : 1,2 mg 8,54% av DRI
Krom : 0,85 µg 2,13% av DRI
Molybden : 0 mg 0,01% av DRI
Natrium : 412,75 mg

Kolhydrater

Socker : 0,63 g 0,7% av DRI
Fruktos : 0,11 g
Glukos : 0,12 g
Sackaros : 0,17 g
Maltos : 0,23 g
Stärkelser : 15,76 g

Fett

Mättat fett : 9,71 g 48,54% av DRI
Fettsyror (totalt) : 18,42 g 26,32% av DRI
Transfett : 0,25 g
Fleromättat fett : 1,25 g
Enkelomättat fett : 7,2 g
Kolesterol : 36,58 mg

Energifördelning

Vitaminer

Mineraler

Kolhydrater

Fett

Mer maträtt